Bolehkah Makan Banyak Usai Olahraga?

KEMINIMAN waktu membuat orang merapel sarapan selepas olahraga. Alasannya, pembakaran kalori masih berlangsung, sehingga sah-sah saja mengonsumsi makanan banyak usai aktivitas fisik. Benarkah?

Namun hal ini nyatanya tidaklah dianjurkan. Seperti dituturkan dr Andi Kurniawan, Sp.KO bahwa pembakaran lemak memang benar berlangsung sampai beberapa menit atau beberapa jam sesudah olahraga. Meski demikian, tak berarti hal itu menjadi alasan untuk melewatkan sarapan.

"Kalau lari muter Senayan empat kali dan setelah itu makan bubur, percuma saja karena kalorinya akan di-refresh," tuturnya saat ditemui di Pasific Place, Jakarta Pusat, baru-baru ini.

Karenanya, dr Andi menegaskan pentingnya sarapan sebelum olahraga. Selain sebagai sumber energi, sarapan juga menjadi pengerem agar Anda tak makan kebablasan sesudahnya.

"Jadi, penting sekali breakfast sebelum olahraga, entah itu nyomot roti, entah susu sereal. Itu akan bermanfaat sekali sebagai energi. Kedua, makannya setelah olahraga dan makan siangnya tak akan kalap, sehingga goal-nya tak tercapai," tutupnya.

Sumber

Read More

Olga Syahputra Kumpulkan Waria di Taman Lawang

Olga Syahputra mendatangi Taman Lawang, tempat kehidupan malam para waria Ibu Kota. Dia datang untuk nonton bersama film Taman Lawang yang dalam waktu dekat akan diputar di bioskop.

Olga bersama Tara Budiman dan Chan Calvin datang sekira pukul 20.00 WIB dengan menumpang sebuah mobil. Kemudian, keduanya langsung mendatangi taman yang sudah tersedia layar tancap untuk memutarTaman Lawang.

Tidak hanya menonton, Olga juga mengajak sejumlah waria di kawasan tersebut untuk menyanyi dan menari bersama dirinya. Mereka pun bersenang-senang bersama Host Dahsyat tersebut, Selasa 5 November 2013.

Kesenangan tersebut hanya berlangsung selama setengah jam, pasalnya Olga harus pergi untuk menghadiri acara televisi yang dipandunya. Tapi, acara yang digelar Wasita Film tersebut tetap berlanjut hingga pukul 23.00 WIB.

"Senang banget kita langsung di lokasi syuting, nonton bareng di taman Lawang, ada kesenangan tersendiri di hati saya, bagaimana realita di Taman Lawang yang sebenarnya," tandasnya.

Sumber

Read More

Honda RCV1000R Mulai Dijual

Honda Racing Corporation (HRC) resmi memperkenalkan new RCV1000R baru yang akan dijual ke tim balap lainnya. Motor ini dirancang buat bisa bersaing di kelas Open prototipe MotoGP.

 

Rancangan RCV1000R ini didasarkan pada Honda RC213V. Keduanya menggunakan sasis yang sama dan mesin V4 dengan sudut 90 derajat. Mesin mampu menyemburkan daya mencapai 234 tenaga kuda pada putaran mesin 16.000 RPM.

 

Perbedaan utama adalah, mesin RCV100)R masih menggunakan katup pegas tradisional. Sedangkan pada RC213V gas diaktifkan secara pneumatik. Perbedaan utama lainnya adalah kurang mulusnya gearbox pada RCV1000R.

 

Ohlins memasok suspensi depan dan belakang, sementara komponen rem berasal dari Nissin. Tapi, tim balap yang berniat membeli Honda RCV1000R ini punya pilihan untuk menukar setiap bagian dari motor.

 

Pada regulasi kelas Open ini mengatur bahwa setiap tim menggunakan RCV1000R. Juga menerapkan perangkat keras dan lunak Magneti Marelli ECU. Pembalap memiliki 12 mesin yang bisa digunakan setiap musimnya.

 

Honda sudah mendapatkan empat pemesan RCV1000R tersebut. Tim Aspar telah membeli dua mesin untuk Nicky Hayden, sedangkan pembalap keduanya akan segera diumumkan.

Sumber

Read More

Lima Rahasia Penting Bikin Whip Cream

Whip cream tidak hanya dipakai membuat kue saja, tapi bisa digunakan menjadi topping pada minuman maupun makanan pencuci mulut. Bikin whip cream pun tak boleh sembarangan.

Untuk mengolah whip cream maka harus mendapatkan rasa yang pas demi memunculkan rasa yang nikmat ketika dikonsumsi. Biasanya, membuat whip cream diolah dari susu.

Nah, bagi Anda yang ingin membuat whip cream maka perhatikan beberapa kunci utama yang harus dilakukan seperti dilansir Food52 berikut ini'

Segar

Dalam membuat whip cream maka harus digunakan bahan-bahan yang fresh atau segar, karena krim bukan didapatkan dari hasil sterilisasi maupun pasteurisasi.

Dingin

Jika baru saja membelinya dari toko maka dinginginkan krim untuk sementara waktu sebelum digunakan. Krim yang tidak dingin maka akan sulit untuk diolah. Siapkan alat pengocok dan mangkuk dalam membuat krim.

Gula

Untuk mempermanis rasanya maka bisa menambahkan gula. Biasanya, gula pasir dinilai sangat cocok untuk memberi rasa manis ketimbang jenis gula lainnya. Campurkan gula secara perlahan, bila kurang manis bisa ditambahkan sesuai selera.

Ukuran

Untuk whip cream, maka sesuaikan dengan ukuran ketebalan yang diinginkan. Semua sesuai selera. Paling penting, krim jangan kaku atau kasar ketika usai dibuat

Frosting

Bila ingin krim dipakai untuk frosting, maka padukan dengan bahan lainnya. Selalu ikuti dengan selera Anda, lakukan pembuatan krim sesuai yang diinginkan hingga akhirnya menemukan formula yang pas dalam membuat krim. 

Sumber

Read More

Ariel Sharon di Balik Pembunuhan Yasser Arafat?

 Hasil otopsi menunjukkan mendiang pemimpin Palestina, Yasser Arafat, tewas diracun menggunakan zat radioaktif polonium. Sebagian pihak menduga mantan Perdana Menteri Israel Ariel Sharon berada di balik pembunuhan Arafat.

Ada dua alasan kenapa pembunuhan Arafat menjurus kepada Sharon. Pertama, Arafat wafat saat Sharon berkuasa. Kedua, Sharon memang pernah mengakui ingin membunuh Arafat.

Pengakuan Sharon didengar oleh wartawan Bloomberg, Jeffrey Goldberg. Sharon beberapa kali mengungkap rencana untuk membunuh Sharon kepada Goldberg.

“Pemerintah Israel baik yang dipimpin Partai Buruh maupun Partai Likud bertahun-tahun mencoba membunuh Yasser Arafat,” ujar Sharon seperti dituturkan Goldberg diBloomberg, Kamis (7/11/2013).

Sharon juga pernah bercerita kepada Goldberg tentang upaya pembunuhan Arafat pada 1982. Saat itu, Sharon yang masih bertugas di militer menyerang pejuang Palestina di Lebanon. Goldberg menyebut Sharon menyesal karena upayanya saat itu gagal.

Sharon saat ini dalam kondisi yang mengenaskan. Dia mengalami koma sejak diserang stroke pada 2006. Pendahulu Perdana Menteri Benyamin Netanyahu itu tidak bisa bertahan hidup tanpa bantuan mesin.

Arafat wafat dalam usia 75 tahun pada 2004. Sebelumnya, dia diduga meninggal karena mengidap kanker.

Sumber

Read More

Pria Ini Tinggal Di Kuburan Selama 13 Tahun

Berani jika anda ditantang untuk tinggal dikuburan. mungkin untuk jangka waktu pendek ada saja yang berani. tapi untuk waktu 13 tahun, apakah ada yang berani untuk tinggal. Pria ini mungkin satu-satu nya yang berani tinggal selama 13 tahun di kuburan. memang salah satu alasan nya adalah pria ini seorang Tunawisma. Berikut berita selengkapnya.

 

Fabio Beraldo Rigol adalah seorang tunawisma yang tinggal di dalam kuburan temannya selama 13 tahun setelah pekerjaannya bangkrut. Dirinya terpaksa tinggal di kuburan setelah ditinggalkan oleh keluarganya.

Setelah beberapa peristiwa malang yang menghampiri kehidupan pria berusia 47 tahun ini, Fabio memutuskan untuk tinggal di dalam kuburan bersama jasad sahabatnya yang telah meninggal di pemakaman di Santa Isabela, Brasil.

Fabio mengatakan bahwa dia adalah seorang tunawisma yang miskin dan sedang mencoba untuk membuat yang terbaik dari situasi yang sangat buruk.

“Hal ini sangat tidak wajar, tapi pasti lebih baik daripada hidup di jalanan,” ujar Fabio, seperti dikutip Oddity Central, Jumat (8/11/2013).

“Saya lebih takut hidup daripada mati. Saya juga belum pernah melihat hantu,” tambahnya.

Fabio setiap hari berada di dalam kompleks pemakaman dan dia akan meninggalkan pemakaman ketika ingin meminta makanan kepada orang lain. Pria malang ini berharap hidupnya akan kembali seperti dulu yang memiliki sebuah pekerjaan dan rumah yang layak.

“Saya ingin keluar dari sini hidup-hidup. Saya masih ingin punya rumah sendiri, meskipun itu hanya kamar tidur dan kamar mandi. Saya ingin kembali bekerja jika ada kesempatan. Hidup saya belum selesai sampai di sini,” ungkap Fabio.

Sumber

Read More

Wow Lady Gaga Akan Konser Di Luar Angkasa

siapa yang tidak kenal dengan Lady Gaga , penyanyi nyentrik ini selalu membawa sensasi baru. bahkan tidak tanggung-tanggung kali ini Lady Gaga akan melakukan konser di luar angkasa. apakah konser ini betul-betul akan terjadi. berikut berita selengkapnya.

 Lady Gaga kembali menggegerkan dunia dengan sensasi. Bagaimana tidak, ia mengungkapkan rencananya untuk tampil di luar angkasa pada 2015.

Ia akan tampil di luar angkasa untuk membawakan lagu berjudul ‘Out of This World’. Tentu saja, jika benar demikian maka Lady Gaga akan menjadi artis yang ‘nekat’ bernyanyi di luar angkasa.

Dikutip Softpedia, Kamis (7/11/2013) untuk mewujudkan ‘ide gilanya’ tersebut, penyanyi yang bernama asli Stefani Joanne Angelina Germanotta itu mati-matian berlatih vokal siang dan malam. Sebab, kondisi udara di Bumi dengan di luar angkasa tidak sama.

Gaga akan diangkut ke luar angkasa menggunakan pesawat Virgin Galactic. Penyanyi yang kerap dipanggil dengan nama Mama Monster ini juga rajin mempromosikan #GagaInSpace2015 di akun Twitter-nya.

“Lady Gaga merasa tersanjung untuk terlibat dalam acara Nol G Colony dengan 2 tahun persiapan. 11.11 ART MUSIC FASHION + TECHNOLOGY akan meledakkan pesawat!,” kicaunya di situs microblogging tersebut.

Di samping Lady Gaga, penyanyi yang digandrungi remaja dunia Justin Bieber juga dikabarkan ikut menyemarakkan pertunjukkan di luar angkasa. Bahkan, aktor dan aktris kawakan Hollywood juga turut serta dalam pertunjukkan ini seperti Angelina Jolie, Brad Pitt,  dan Katy Perry.

Sekadar informasi, Nol G Colony adalah acara festival yang menggabungkan hiburan dengan teknologi tingkat tinggi terbaik di dunia.

Sumber

Read More

Tips Melihat Obat Palsu dan Rusak

Obat merupakan salah satu sarana untuk mencapai kesembuhan. tapi salah minum obat atau mengkonsumsi obat yang palsu atau rusak tentunya malah beresiko merusak kesehatan anda. untuk itu mengetahui jenis obat yang palsu atau sudah kadaluarsa sangatlah penting. terutama jika anda senang menyimpan obat sendiri dirumah. berikut berita selengkapnya.

Niat hati ingin sembuh malah sakit makin parah gara-gara beli obat palsu ataupun obat yang sudah rusak tapi tetap beredar di pasaran. Tak ada solusi lain selain waspada dan tahu caranya mengenali obat palsu dan obat rusak.

Deputi Bidang Pengawasan Produk Terapetik dan Napza Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), Dra A. Retno Tyas Utami, Apt, M.Epid., memaparkan ciri-ciri obat rusak. "Kapsul ciri-cirinya kalau sudah lembek atau lengket saling menempel gitu bisa. Dia itu kan pembungkusnya dari gelatin yang rentan udara dan gampang rusak, ada kelembaban maka airnya akan meresap ke gelatin itu sehingga kapsulnya jadi lembek."

Sedangkan untuk obat berbentuk salep, warna dan baunya berubah, bisa juga campuran komposisinya yang mulai terlihat seperti terpisah atau mengeras.

Menurut Ketua Umum Ikatan Apoteker Indonesia (IAI), Drs M. Dani Pratomo, MM, Apt., salep yang rusak bisa saja disebabkan karena penggunanya cenderung menutup salep tidak terlalu rapat sehingga udara mudah masuk dan hal itu mempercepat proses oksidasi serta menurunkan kualitas salep menjadi lebih cepat.

Begitu pun dengan puyer yang juga tergolong sebagai obat campur atau terdiri atas beberapa komposisi bahan tertentu. Jika rusak, warnanya pun cenderung berubah. "Jadi kalau nggak habis sebaiknya dibuang saja karena kan proses

penumbukannya juga kita nggak tahu bagaimana dan sudah pasti di udara terbuka. Di udara terbuka ada kuman dan bakteri kan, makanya kalau ibu-ibu suka simpan puyer untuk anaknya nanti pas sakitnya kambuh janganlah ya," saran Retno saat dihubungi detikHealth dan ditulis Rabu (6/11/2013).

Lain kapsul dan salep, lain juga ciri obat sirup yang sudah rusak. Menurut Dani, obat sirup seperti halnya obat batuk yang rusak biasanya berubah jadi keruh, yang tadinya jernih langsung mengeruh.

Lalu sebenarnya apakah setiap obat memiliki jangka waktu penggunaan tertentu? "Kalau di apotek tidak dikasih tahu gimana nyimpen obatnya, itu hak pasien untuk nanya. Kalau obat racik stabilitasnya kira-kira tujuh sampai sepuluh hari, seperti puyer kalau sudah lebih dari seminggu sebaiknya dibuang," terang Dani.

Sedangkan obat batuk bisa tahan lama jikalau disimpan di kulkas atau sesuai dengan petunjuk penyimpanan yanga ada pada label. Biasanya mencapai 30 hari setelah dibuka atau sampai tanggal kedaluwarsa.

"Yang gampang itu cek sejak awal obat itu dipakai gimana dan nanti dilihat apakah bentuk, rasa, warnanya tidak sama dengan awalnya. Jika iya, itu sudah rusak berarti," imbuh Widyaretna Buenastuti, Ketua Masyarakat Indonesia Anti Pemalsuan (MIAP).

Sumber

Read More

Inilah Minuman Acar Pencegah Flu Burung

Kasus flu burung merupakan kasus yang serius dan cukup menyita banyak kalangan dalam beberapa tahun yang lalu dan tetap menjadi ancaman hingga sekarang. tapi percayakah anda kalau flu burung bisa dicegah dengan menggunakan minuman acar. tentunya masih diperlukan uji coba untuk membuktikan hal ini, tetapi tentunya ini kabar segar bagi dunia kesehatan. berikut berita selengkapnya.

 Flu ada banyak ragamnya, mulai dari yang ringan seperti influenza hingga flu burung yang mematikan. Mungkin untuk flu biasa, Anda tinggal minum obat flu yang dijual bebas, tapi bagaimana mengobati flu burung? Belakangan ditemukan minuman dari acar lobak Jepang yang bisa mencegah datangnya berbagai jenis flu.

Peneliti mengaku menemukan bakteri Lactobacillus yang dapat meningkatkan kekuatan sistem imun dan terkandung dalam acar lobak Jepang atau biasa disebut dengan Suguki ternyata dapat membantu melawan virus penyebab flu. Bahkan peneliti menduga bakteri ini tak hanya mampu mencegah seseorang terkena flu biasa (H1N1) hingga flu burung yang mematikan (H7N9).

Minuman probiotik yang mengandung strain Lactobacillus KB290 itu pun kini diujicobakan pada manusia. Sebelumnya peneliti menggunakan tikus untuk mengetahui efektivitas minuman ini. 

"Hasilnya menunjukkan ketika strain Lactobacillus brevis tertentu dikonsumsi oleh tikus, maka ini memberikan efek perlindungan pada tubuh tikus ketika melawan infeksi virus influenza," ungkap peneliti Naoko Waki dari perusahaan makanan asal Jepang, Kagome.

Waki dan rekan-rekannya pun percaya adanya lapisan pelindung gula yang disebut eksopolisakarida yang melindungi bakteri Lactobacillus dari asam perutlah yang berada di balik 'kekuatan' bakteri tersebut.

"Kami tahu bahwa eksopolisakarida memiliki efek penambah kekuatan sistem imun pada bakteri lain yang serupa, tapi kami masih penasaran apakah eksopolisakarida pada bakteri Lactobacillus strain KB290 jugalah yang bertanggung jawab di balik efek yang kami lihat," kata Waki seperti dikutip dari Daily Mail, Kamis (7/11/2013).

Dalam percobaan pada tikus, bakteri itu pun terlihat mendorong sistem kekebalan tikus untuk menciptakan lebih banyak antibodi yang dapat melawan virus flu. Dari situ peneliti berharap riset ini dapat dikembangkan menjadi produk makanan khusus untuk melawan virus flu mengandung bakteri Lactobacillus yang tersedia di pasaran.

Sebulan yang lalu, sejumlah ilmuwan memprediksi vaksin flu baru yang akan memberikan perlindungan terhadap berbagai strain virus siap diedarkan dalam kurun lima tahun ke depan.

Vaksin yang dikerjakan oleh tim peneliti gabungan dari Inggris dan negara-negara Eropa lainnya ini diperkirakan akan siap menjalani ujicoba skala besar, setelah sebelumnya ujicoba awal pada manusia memperlihatkan hasil yang memuaskan.

Sumber

Read More

Unik, Website Khusus Untuk Wanita Simpanan

Punya masalah rumah tangga karena orang ketiga. kejadian hadirnya orang ketiga atau wanita simpanan mungkin telah banyak rekor kejadiannya. apakah suami anda salah satunya. Kalau iya, mungkin anda bisa mencoba masuk ke website berikut. di website ini anda dapat mempermalukan wanita yang merusak rumah tangga anda. semoga saja tujuan dari website ini tidak salah sasaran. berikut berita selengkapnya.

Sebuah situs kontroversial menarik perhatian wanita baru-baru ini. Website tersebut menjadi tempat untuk barisan sakit hari mempermalukan wanita-wanita yang merusak pernikahan atau rumah tangga mereka dengan sang suami.

Seperti dikutip Mail Online, situs yang dinamai shesahomewrecker itu sampai saat ini sudah memuat lebih dari 500 wanita yang disebut sebagai 'simpanan'. Di situs tersebut ada data lengkap setiap wanita itu mulai dari nama, lokasi hingga foto diri mereka. Foto yang ditampilkan

Tak hanya itu, profil wanita simpanan yang dimuat juga berisi detail bagaimana mereka merusak sebuah pernikahan bahagia. Siapa yang membuat profil para wanita simpanan ini? Tak lain adalah para istri yang merasa rumah tangganya hancur karena perselingkuhan suami mereka dengan wanita-wanita tersebut.

Para wanita yang pernikahannya retak ini segaja mengunggah foto-foto wanita selingkuhan suami mereka di situs yang berdiri sejak 2012 itu. Mereka ingin memberitahukan pada seluruh dunia agar mewaspadai para wanita tersebut.

Seperti yang ditulis seorang wanita asal Ohio, Amerika Serikat. Dia mengunggah foto seorang wanita berambut pirang dan mengenakan tanktop pink.

"Wanita ini perusak rumah tangga sejati. Dia berusia 40 dan sudah lima kali bercerai. Dia meninggalkan suami keempatnya untuk suamiku pada 2008. Aku sudah menikah selama 13 tahun saat kami bercerai. Waspadalah pada siapapun yang mengenalnya," tulis si wanita yang kesal.

Situs shesahomewrecker mencatat, wanita paling banyak mengetahui soal perselingkuhan suaminya setelah memeriksa ponsel. Selain itu, wanita juga menemukan bukti selingkuh pasangannya setelah mengecek email dan situs jejaring sosial seperti Facebook dan Instagram.

Sejak diluncurkan setahun lalu, situs ini sudah menjaring hampir 250 ribu Likes di Facebook. Namun ada juga pihak yang mengkritisi situs ini. Para haters menyebut situs ini tidak pantas dibuat dan komentar-komentar yang ditulis wanita di situs tersebut juga sangat kasar.

Dalam penjelasannya, shesahomewrecker menulis, situsnya memang memuat bahasa yang lebih cocok untuk orang dewasa. Apa yang ada atau ditulis di situs tersebut juga belum tentu benar, hanya gosip. Apapun informasi yang disampaikan, termasuk jika tidak benar, menjadi tanggungjawab wanita yang menuliskan hal tersebut.

Sumber

Read More

Kontes Unik Para Penyihir Cantik

Tukang Sihir selalu diceritakan sebagai makhluk menyeramkan dengan berbagai sihir jahatnya. berbeda dengan konsep Tukang Sihir pada umumnya, tukang sihir-tukang sihir berikut ini pasti akan menarik untuk anda lihat. bagaimana tidak kontes ini menghadirkan berbagai tukang sihir berwajah cantik. berikut berita selengkapnya.

Jepang terkenal dengan berbagai hal uniknya. Kali ini keunikan tersebut dari sebuah kontes kecantikan. Kontes tersebut memperebutkan gelar penyihir paling cantik.

National Beautiful Witch Contest itulah nama kontes kecantikan unik tersebut. Digelar setiap tahun, pada 2013 ini kontes itu memasuki tahun penyelenggaraan keempat. 

Kontes tersebut diadakan oleh majalah Bisuto sejak 2009. Mereka sengaja menamakan kontes itu Beautiful Witch, meskipun selama ini kata tukang sihir dianggap negatif oleh masyarakat.

Seperti dikutip Rocket News, kontes ini diadakan untuk menarik perhatian wanita berusia 35 tahun ke atas yang masih tetap tampil fashionable. Kontes ini dibuat untuk mengembalikan kepercayaan diri wanita-wanita di tahapan usia tersebut yang selama ini merasa kalah populer dibandingkan wanita berusia lebih muda. Model wanita berusia lebih muda dianggap lebih banyak dipilih oleh industri kecantikan saat ini. 

Pada 2013 ini, National Beautiful Witch Contest sukses menarik perhatian 2.400 pendaftar. Dari ribuan wanita tersebut, 19 finalis dipilih majalah Bisuto. Dan tak sedikit dari ribuan pendaftar itu sudah berprofesi sebagai model.

Seorang ibu rumah tangga bernama Mayumi Nishimura keluar sebagai pemenang kontes kecantikan yang digelar pekan lalu ini. Wanita berusia 39 tahun dari Aichi Prefecture itu dinobatkan sebagai tukang sihir paling cantik. 

Saat diwawancara usia penobatannya sebagai pemenang, Nishimura mengatakan rahasia dirinya bisa tetap langsing dan menarik setelah usia 35 tahun karena dia suka menari. Setidaknya dua kali dalam seminggu dia menari mengikuti gerakan dari grup K-Pop, SNSD atau Girls Generation. Meskipun suaminya merasa malu dengan aksi sang istri, dia tidak peduli dan tetap rutin menari. Bukan hanya menari saja, Nishimura juga menjaga pola makannya dengan mengurangi konsumsi karbohidrat terutama di malam hari.

Sumber

Read More

Wow, Berikut Uang Pensiun Nazaruddin

Mungkin kejadian berikut bisa menjadi salah satu kejadian yang kontroversial. bagaimana mungkin seorang terpidana korupsi yang sudah terbukti merampok uang negara bisa mendapatkan tunjangan pensiun dari negara. tapi hal ini lah salah satu berita yang beredar sekarang. walaupun saya kurang tahu mengerti kalau ada undang-undang tentang hal ini, tapi publik pasti setuju kalau hal ini tidaklah tepat. berikut berita yang menggambarkan berapa uang pensiun Nazaruddin.

Meski jadi terpidana kasus korupsi, M Nazaruddin masih menerima uang pensiun. Besaran uang pensiunan cukup lumayan.

"Untuk anggota DPR yang periode 2004-2009 yang tidak terpilih lagi itu Rp 2 jutaan. Untuk yang sekarang ya tidak beda jauh lah," kata anggota Komisi III DPR dari PDIP, Eva Kusuma Sundari, kepada detikcom, Rabu (6/11/2013).

Menurut Eva, uang pensiun anggota DPR tidak penuh gaji pokok. Gaji pokok anggota DPR, menurut Trimedya Panjaitan, berkisar Rp 5-8 juta rupiah.

"Jadi hanya sekian persen gaji pokok, itu diatur distandar pensiun pejabat negara," kata Eva.

Menurut Wakil Ketua BK DPR Siswono Yudho Husodo, Nazaruddin dan 6 anggota DPR lainnya memanfaatkan celah di aturan pensiun anggota DPR. Sehingga mereka bisa merasakan uang pensiun meskipun jadi terpidana korupsi.

"Ya itu Nazaruddin, Wa Ode, dan seterusnya. Nggak enak saya nyebutnya," ungkap Siswono.

Sumber

Read More

Bedah Bariatrik Tingkatkan Kepuasan Seksual

Studi mengungkapkan, satu hingga dua tahun setelah menjalani bedah bariatrik (bariatric surgery), sejumlah wanita mengalami peningkatan kepuasan seksual. 

Bedah bariatrik adalah operasi untuk menurunkan berat badan pada pasien obesitas morbid (obesitas yang menyebabkan penyakit).

Studi yang dipublikasikan online di JAMA Surgery pada 4 November 2013 ini menunjukkan peningkatan kepuasan seksual pada wanita meliputi peningkatan dorongan seks, lubrikasi (cairan tubuh alamiah yang muncul dalam vagina wanita ketika dia terangsang secara seksual), hasrat seks.

Tak hanya itu, melalui tes darah, hormon seks pada wanita juga mengalami peningkatan pascabedah untuk menurunkan berat badan ini. Bahkan, kesuburan wanita juga bisa meningkat setelah berat badannya turun dalam jumlah banyak.

David Sarwer, penulis studi yang juga profesor di departemen psikiatri dan bedah Perelman School of Medicine di University of Pennsylvania mengatakan peningkatan kepuasan seks pada wanita ini  terjadi kemungkinan karena penurunan berat badan menimbulkan perasaan positif terhadap fisik mereka, dan berdampak secara emosional.

"Seksualitas merupakan salah satu fenomena di mana perilaku kita terletak di persimpangan dari apa yang terjadi dengan kita secara fisik dan apa yang kita rasakan secara psikis," ungkap Sarwer.

Hal inilah juga yang terjadi pada setengah dari wanita yang mengaku butuh melakukan bedah bariatrik. Mereka mengaku mengalami tanda-tanda disfungsi seksual.

Sementara pada responden wanita yang mengalami obesitas, pada akhir tahun pertama pascabedah bariatrik, mereka mengaku mengalami peningkatan kepuasan seksual. Mereka juga mengaku lebih percaya diri, tidak mudah merasa depresi, dan lebih nyaman dengan tubuh mereka. 

Studi ini melibatkan 106 wanita dengan Indeks Massa Tubuh 44,5. Orang yang memiliki Indeks Massa Tubuh di atas 40 tergolong obes. Mereka menjalani bedah bariatrik yang terbagi dalam dua jenis, yakni operasi bypass lambung (85 pasien melakukannya), sementara  21 orang menjalani prosedur penjepitan lambung (gastric banding).

Setelah menjalani operasi, para wanita ini berhasil menurunkan berat badan rata-rata 32,7 persen pada tahun pertama, dan 33,5 persen di akhir tahun kedua.

Terlepas dari berhasil atau tidaknya mereka mencapai target maksimal penurunan berat badan, peningkatan kepuasan seksual tetap dapat mereka rasakan. Peningkatan dramatis dialami satu tahun setelah bedah padahal sebelumnya mereka kesulitan mendapatkan kepuasan seksual. 

"Saya pikir ini hal penting yang menunjukkan adanya interaksi dalam hal seksualitas antara fisik dan psikososial. Apakah level hormon yang meningkat kemudian mendorong peningkatan kepuasan seksual, atau apakah karena mereka merasa lebih baik dengan dirinya? Atau kombinasi keduanya?," terang Sarwer.

Pakar lain yang tidak terlibat dalam studi ini berpendapat bahwa temuan ini masuk akal.

"Ini adalah studi baru yang baik, menunjukkan bahwa bedah bariatrik memberikan banyak manfaat pada pasien," ungkap Dr Jaime Ponce, presiden the American Society for Metabolic and Bariatric Surgery.

Ponce mengatakan, penurunan berat badan bukan hanya menyeimbangkan hormon seks tapi juga mengontrol siklus menstruasi. Inilah mengapa pasien kemudian merasakan adanya peningkatan fungsi seksual.

Meski begitu, Ponce, menegaskan pentingnya menguji hasil studi ini pada populasi yang lebih besar. 

Sarwer mengatakan, studi ini rencananya juga akan dilakukan pada pria, tahun depan. Sangat mungkin, pria juga bisa mengalami peningkatan fungsi seksualnya setelah menjalani bedah bariatrik. Meski mungkin dampaknya tak sama seperti yang dialami para wanita, katanya.

""Kita tahu bahwa obesitas dan penyakit yang terkait dengannya bisa menyebabkan disfungsi ereksi. Obesitas dalam jangka panjang juga bisa menyebabkan kerusakan di jaringan ereksi," terangnya.

Studi yang sudah dilakukan pada wanita ini akan dipresentasikan di Obesity Week di Atlanta pada 14 November mendatang.

Sumber Kompas

Read More

Nih... Konsep Kota Nomaden yang Bisa Berkeliling Dunia!

Dinamai dengan "Very Large Structure", desain kota mandiri ini dibuat oleh Manuel Dominguez, seorang mahasiswa arsitektur yang berbasis di Madrid, Spanyol. Sebuah konsep kota nomaden menggunakan desain "trek ulat" seperti pada tank untuk bisa berkelilng ke seluruh dunia. 

Domingues membuat Very Large Structure berdasarkan ide yang pernah diajukan hampir 50 tahun lalu oleh arsitek Inggris, Ron Herron, untuk mengembangkan yang disebut dengan Kota Berpindah atau "Walking City".  

"Aku ingin manajemen teritorial dibangun antara materi dan energi yang akan membawa beberapa pengaruh positif," kata Dominguez kepada www.dailymail.co.uk.

"Ini termasuk upaya menyeimbangkan antara penduduk pedesaan dan kota, sebuah pembaruan lingkungan dan menawarkan pekerjaan baru," tambahnya. 

Dia mengatakan, konsep kota metropolis ini segala sesuatu yang diharapkan masyarakat dari sebuah kota, termasuk fasilitas olahraga, restoran, perguruan tinggi, rumah sakit, dan perpustakaan. Dalam visinya, kota nomaden ini akan menggunakan konsep ulat trek yang digunakan untuk tank agar bisa berpindah ke daerah tempat bekerja bagi para warganya.

Robot cerdas 

Ini memang bukan pertama kalinya seseorang datang dengan ide sebuah kota bergerak. Arsitek Inggris, Ron Herron, muncul pertama kali dengan ide "Walking City". Konsep ini ia perkenalkan pertama pada 1960. 

Dalam jurnal arsitektur Archigram, Herron menyarankan membangun struktur robot cerdas yang besar dan dengan bebas bisa menjelajah dunia. Dia mengusulkan bahwa berbagai "kota berjalan" bisa interkoneksi satu sama lain untuk membentuk yang lebih besar bila diperlukan. 

Adapun "Very Large Structure" hadir untuk mengembangkan visi Herron. Lewat karyanya kali ini, Dominguez mengusulkan adanya pembangkit energi bersih menggunakan turbin angin, panel surya dan pembangkit energi hidrogen. 

Dominguez mengatakan bahwa fakta kota bergerak di sekitar bisa menjadi cara untuk mendorong reboisasi daripada merusak lingkungan sekitarnya.

Sumber Kompas

Read More

Minum Air 3 Liter Sehari Bikin Awet Muda

Awalnya, Sarah hanya ingin mengatasi keluhannya akan sakit kepala dan masalah pencernaan dengan banyak minum air putih. Siapa mengira, dalam waktu empat minggu, mukanya menjadi lebih bersih dan cerah.

Setelah bertahun-tahun mengidap sakit di kepala dan masalah pencernaan, suatu kali Sarah berkonsultasi pada seorang neurologis. Dia dianjurkan untuk banyak minum air putih setidaknya tiga liter sehari, supaya organ tubuhnya kembali berfungsi normal seperti sediakala.

Diakui Sarah selama ini dia memang jarang minum air putih. Asupan ideal sebanyak dua liter sehari kadang tidak terpenuhi. Atas anjuran dokter dan keinginan untuk bisa sembuh dari sakit yang ia derita, Sarah mulai mengatur waktu bagaimana menghabiskan tiga liter air putih dalam sehari.

Di usianya yang 42 tahun, Sarah merasa mukanya kusam dan tampak seperti wanita berusia 52 tahun. Ada kantung mata hitam di bagian bawah mata, tampak lelah, ada sedikit kerut dan beberapa spot hitam di kulit. Begitulah kondisi yang ia rasakan sebelum menerapkan kebiasaan minum tiga liter air sehari.

Minggu pertama diakuinya merupakan awal yang sulit karena ia jadi sering bolak-balik ke toilet. Untuk menyiasati rasa enggan minum air, ia menyimpan air di botol ukuran satu liter yang mesti diminumnya dengan interval waktu yang berbeda sejak pagi sampai malam. Sarah juga mulai mengurangi minum alkohol dan wine.

Di minggu kedua, ada efek yang mulai tampak di wajah. Meski masih ada sedikit kerutan di bagian bawah mata, namun mulai tampak samar. Rasa sakit di kepalanya juga sudah mulai berkurang, begitu juga sakit di bagian perut. Dia makin optims untuk meneruskan kebiasaannya.

Di minggu ketiga, lingkaran hitam di bagian bawah mata dan kerut di sekitarnya mulai tampak menghilang. Kulit juga mulai lembap dan berisi. Salah seorang terapis kecantikan mengatakan konsumsi air yang cukup membuat kulitnya menjadi lebih sehat. Menurut Sarah, dia pun mulai merasa kulitnya lebih lembap saat disentuh dibanding tiga minggu sebelumnya.

Di minggu keempat, mukanya total tampak lebih bersih, segar dan tak lagi tampak kerutan. Sebuah perbedaan besar membuatnya menjadi yakin betapa air putih berperan penting untuk tubuh. Tidak hanya buat organ tubuh tapi juga kulit.

Setelah melihat kembali potret dirinya sewaktu sebelum memulai minum air putih tiga liter sehari dan saat sekarang, ada perubahan besar yang membuatnya puas. Ternyata konsumsi air putih bisa bikin dirinya awet muda.

Sumber Kompas

Read More

ContiSilent, Ban yang Tak Lagi Bising!

Penggunaan ban dengan telapak semakin lebar dan seri (lebar dinding) kecil, menyebabkan suara berisik. Padahal ban ini membuat penampilan mobil, khususnya untuk yang bergaya sport, semakin gagah.

Untuk mengurangi suara berisik dan bisa mengganggu kenyamanan pengemudi dan penumpang, produsen ban asal Jerman, Continental atau dikenal dengan Conti, memperkenal ban baru yang disebutnya ContiSilent. Dijelaskan, ban ini bisa mengurangi bising di interior mobil sampai 9 dB, tergantung merek dan tipe kendaraan, kecepatan serta permukaan jalan. 

Pada saat ini, ban ini baru tersedia untuk ban musim panas dan bisa dipasang pada  pelek yang dijual di pasaran. Kemampuan kendaraan tidak terpengaruh, termasuk konsumsi bahan bakar (jadi boros), kecepatan dan membawa muatan. Syaratnya, ban harus dipasang pada keempat roda.

Menurut Conti, merek dan model pertama yang menggunakan ban ini adalah Audi  RS 6 Avant dan RS 7 Sportback. Sedangkan tipe ban yang digunakan disebut ContiSportContact 5 dengan teknologi ContiSilent. 

Rahasia ban bisa mengurangi suara berisik, yaitu tambahan lapisan yang direkatkan di bagian dalam telapk ban dan dipasang setelah proses pembuatan ban selesai. Lapisan khusus ini berupa busa yang meredam gelombang suara dengan baik saat menggelinding.

Dengan turunnya kebisingan interior sampai 9dB, membuat penggemudi dan penumpang cukup merasa nyaman. 

Komponen ban ini sama dengan standar, tidak ada perbedaan kinerja, termasuk pengereman dan pengendalian, khususnya di jalan basah.

The ContiSilent Technology.

Pada Audi RS6 Avant dan RS7 Sportback ban ini menggunakan ukuran 285/30ZR sementara RS7 Sportback pakai 275/30ZR21. Seperti ban lain, untuk Audi RS ContiSilent ini diberi tambahan kode pada dindingin dengan tulisan “RO1”. 

Sumber Kompas

Read More

"Pengikut" Twitter Justin Bieber Tak Lagi Terbanyak

Justin Bieber memang memiliki basis penggemar yang besar, tapi ia tak lagi selebriti paling populer di jejaring sosial Twitter. Penyanyi sekaligus pencipta lagu Katy Perry, kini menjadi selebiriti dengan pengikut (followers) terbanyak di Twitter, melewati rekor yang dipegang Bieber selama 9 bulan terakhir.

Hingga berita ini ditayangkan, Perry memiliki 46.500.746 pengikut, sementara Bieber memiliki 46.488.825 pengikut.

Akun resmi keduanya masih menambahkan pengikut baru setiap menit, namun pengikut Perry meningkat lebih cepat. Perbedaan jumlah pengikut antara keduanya adalah 11.921.

Pada 2010 lalu, penyanyi dan pencipta lagu Lady Gaga menjadi selebriti paling populer di Twitter. Namun, perempuan dengan nama asli Stefani Joanne Angelina Germanotta itu, kini harus puas di posisi ketiga dengan pengikut sekitar 40 juta.

Posisi keempat diduduki oleh Presiden Amerika Serikat Barack Obama dengan 39 juta pengikut dan penyanyi Taylor Swift dengan 36 juta pengikut.

Sumber Kompas

Read More

Inilah Daftar Harta Fathanah yang Dirampas Negara

Majelis Hakim Pengadilan Tindak Pidana Korupsi Jakarta menetapkan sebagian harta terkait Ahmad Fathanah dirampas untuk negara.

Harta yang dirampas negara itu di antaranya berupa rumah, mobil, hingga perhiasan. Beberapa harta benda tersebut merupakan pemberian Fathanah kepada sang istri Sefti Sanustika, maupun wanita lainnya seperti model majalah dewasa Andi Vitalia alias Vitalia Shesya.

Hal ini dibacakan oleh Ketua Majelis Hakim Nawawi Pomolango ketika memutus kasus suap impor daging sapi dan pencucian uang yang dilakukan Fathanah di Pengadilan Tindak Pidana Korupsi, Jakarta, Senin (4/11/2013) malam.

"Barang bukti nomor 224 tanah beserta bangunan di Permata Depok dan seterusnya sampai nomor 237 yaitu satu unit handphone dirampas untuk negara," kata Nawawi.

Fathanah terbukti melakukan tindak pidana pencucian uang (TPPU) dengan membayarkan, mentransfer, membelanjakan, dan menukarkan mata uang, menggunakan dua rekeningnya atau uang tunai.

Berikut rincian harta terkait Fathanah yang dirampas untuk negara.

Rumah

1. Tanah beserta bangunan dengan alamat Perum Permata Depok sektor berlian 2 Blok H-02 Kavling nomot 15, Kelurahan Pondok Jaya, Cipayung, Depok.
2. Tanah beserta bangunan dengan alamat Perum Pesona Khayangan Blok BS nomor 05, Kelurahan Mekar Jaya, Kecamatan Sukmajaya, Kota Depok. Untuk rumah ini dinyatakan dirampas untuk negara dan hasil pelelangan dikompensasikan senilai uang yang digunakan untuk pencucian uang yaitu Rp 3,845 miliar dan selebihnya uang dikembalikan kepada PT Guna Bangsa Perkasa.

Mobil

1. Satu unit mobil Toyota Alphard Type S 2.4 A/T warna putih, nomor rangka ANH208214629, nomor mesin 2AZF865437 serta no. BPKB J05250359.
2. Satu unit mobil Honda Jazz 2012 warna putih atas nama Andi Novitalia beserta kuncinya.
3. Satu unit mobil Honda Freed 2012 warna putih atas nama Anifah Wulan Lestari beserta kuncinya.
4. Satu unit mobil Mercedes Class C200 warna hitam atas nama Fathanah juga dirampas dan hasil pelelangan dikompensasikan senilai uang yang digunakan untuk pencucian uang, sisanya dikembalikan ke kreditur PT Mitsui Leasing.
5. Mobil Toyota Land Cruiser, Prado warna hitam nomor polisi B1739 WFN atas nama Jazuli Juwaini beserta kunci. Hasil pelelangan mobil ini sebagian juga akan diberikan kepada kader PKS Jazuli yang dianggap telah beritikad baik.

Perhiasan

1. Satu buah cincin putih ditaksir emas dengan mata 99 berlian.
2. Satu buah cincin ditaksir emas dengan mata terdiri dari 460 round,8 marquise, 2 emerald berlian
3. Satu buah cincin ditaksir emas dengan mata 8 berlian
4. Satu buah gelang plat ditaksir emas dengan mata 128 berlian
5. Satu buah cincin warna putih dengan mata 83 berlian
6. Satu buah cincin ditaksir emas dengan mata 114 berlian
7. Satu buah gelang model "ceklekan" ditaksir emas dengan mata 130 berlian
8. Satu buah gelang warna putih ditaksir emas dengan mata 33 berlian
9. Satu buah cincin berwana putih dengan mata 48 berlian
10. Satu buah kalung dan liontin ditaksir emas dengan mata 663 berlian
11. Satu buah kalung seling warna kuning dan putih dengan liontin ditaksir emas dengan mata 336 berllian
12. Satu buah cincin bola dunia ditaksir emas
13. Satu buah gelang bola-bola warna seling kuning dan putih ditaksir emas
14. Dua buah gelang rantai berwarna putih
15. Satu buah cincin warna putih ditaksir emas putih dengan mata 61 berlian
16. Satu buah cincin warna putih ditaksir emas dengan mata silikon
17. Tiga buah cincin berwarna putih dengan mata silikon
18. Satu buah cincin warna putih ditaksir emas putih dengan mata 70 silikon.
19. Satu buah gelang berwarna putih dengan kotak penyimpanan warna merah bertuliskan MB

Jam tangan

1. Satu buah jam tangan merek Gucci swiss made 13231012 beserta kotaknya beserta kuitansi Gucci Plaza Indonesia tanggal 6 April 2012, senilai Rp 7.880.000, atas nama Ahmad Fathanah.
2. Satu buah jam tangan merek Cartier nomor 2384 beserta kotaknya
3. Satu buah jam tangan merek Roger Dubuise di dalam tas kecil warna hitam putih
4. Satu buah jam tangan merek Rolex tas kecil di dalam warna hitam putih
5. Satu buah jam tangan merek Rolex tas kecil di dalam warna hitam putih
6. Satu buah jam tangan merek Gucci Swiss made 12906023 beserta kotaknya
7. Satu buah jam tangan merek Chopard beserta kotak penyimpanan, sertifikat dan buku garansinya.
8. Satu buah jam tangan merek Rolex nomor 565 beserta kotak penyimpanan dan buku garansinya.

Uang dan handphone

1. Enam lembar uang 100 dollar AS.
2. Uang tunai sejumlah Rp 412,5 juta
3. Satu unit HP Blackberry 9780 PIN: 268E3FIA.
4. Satu unit HP Vertu, model Constellation F warna hitam. Di dalamnya terdapat kartu SIM Telkomsel, memori 8 Gb.

Selain harta benda yang dirampas untuk negara, ada pula yang dikembalikan karena tidak terbukti dari hasil kejahatan korupsi atau terkait pencucian uang. Harta yang dikembalikan di antaranya cincin kawin Sefti Sanustika serta uang 1.800 dollar AS dan Rp 20 juta kepada artis Siti Khadijah Azhari alias Ayu Azhari.

Sementara barang bukti lain yang disita akan kembali digunakan Jaksa Penuntut Umum KPK untuk menyelesaikan kasus dugaan suap dengan terdakwa Luthfi Hasan Ishaaq.

Sebelumnya diberitakan, Fathanah divonis 14 tahun penjara dan denda Rp 1 miliar subsider 6 bulan penjara. Fathanah dinyatakan terbukti menerima uang Rp 1,3 miliar bersama-sama penyelenggara mantan Presiden PKS sekaligus mantan anggota DPR Luthfi Hasan Ishaaq.

Uang itu diterima dari Direktur PT Indoguna Utama untuk pengurusan penambahan kuota impor daging sapi. 

Dia terbukti melanggar Pasal 12 huruf a Undang-Undang Nomor 31 Tahun 1999 tentang Pemberantasan Tindak Pidana Korupsi sebagaimana telah diubah dengan Undang-Undang Nomor 20 Tahun 2001 tentang Perubahan atas Undang-Undang Nomor 31 Tahun 1999 tentang Pemberantasan Tindak Pidana Korupsi jo Pasal 55 Ayat (1) ke-1 KUHP.

Dalam tindak pidana pencucian uang, Fathanah hanya dinyatakan terbukti melakukan dakwaan kedua. Hakim menyatakan dia terbukti membayarkan, mentransfer, membelanjakan, dan menukarkan mata uang dengan menggunakan dua rekeningnya dan uang tunai dengan seluruh transaksi mencapai Rp 38,709 miliar pada Januari 2011-2013.

Dia terbukti melanggar Pasal 3 Undang-Undang Nomor 8 Tahun 2010 tentang Pencegahan dan Pemberantasan Tindak Pidana Pencucian Uang jo Pasal 65 Ayat (1) KUHP. 

Sementara itu, hakim membebaskan Fathanah dari dakwaan ketiga yakni menerima sejumlah uang terkait pencucian uang sebesar Rp 35,408 miliar dalam kurun 2011 sampai 2013.

Sumber Kompas

Read More