Pelajari Bahaya Botol Plastik

Wadah plastik memang paling popular digunakan sebagai botol minuman berbagai merek. Sifatnya yang ringan dan kuat menjadi alasan tersendiri bagi banyak pabrikan minuman untuk menggunakannya.  Wadah plastik ini pun ada berbagai jenis typenya.  Ingin mengenal lebih jauh tentang botol plastik dan apa saja sih bahayanya jika salah dalam penggunaannya, lanjut bacanya ya.

Plastik sendiri adalah bahan sintetis yang diproduksi dengan menggunakan bermacam senyawa. Ada banyak jenis plastik dan salah satu tipe yang aman digunakan dalah plastik PET. Walau PET aman digunakan, pemakaian botol plastik ini hanya dapat dipakai sekali dan tidak boleh digunakan berulang-ulang. Sebagian masyarakat masih sering menggunakan botol plastik ini secara berulang-ulang sehingga dapat memberi dampak negative bagi tubuh.

Kemasan plastik sebenarnya akan menimbulkan masalah jika benda ini didaur ulang dan dipakai kembali. Hal ini terjadi karena plastik yang terurai akan melepaskan zat kimia yang disebut Bisphenol A (BPA) kedalam air.BPA ini sendiri memiliki efek negative terhadap hormon tubuh yang meliputi gangguan prilaku, menurunkan imunitas, pubertas dini pada anak perempuan, masalah kesuburan, menurunkan julah sperma, dan masih banyak lainnya.

Selain menghasilkan BPA botol plastik juga mengandung zat kimia yang disebut phthalates, ini adalah zat yang membuat plastik jadi lebih fleksibel. Phthalates telah dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan seperti kanker hati, menurunkan jumlah sperma dan masalah reproduksi lainnya.  

Untungnya saat ini sudah ada botol plastik yang berlabel BPA-free atau bebas kandungan bhisphenol. Jadi untuk amannya, pilihlah botol plastik dengan label tersebut, apalagi jika digunakan sebagai wadah untuk botol susu dan makanan anak.

Selain dampak nya bagi kesehatan tubuh, botol plastik pun punya dampak negative terhadap lingkungan. Untuk terurai, botol plastik memerlukan waktu yang sangat lama yaitu sekitar 450-1000 tahun. Hal ini menyebabkan sulitnya dalam mengolah limbah plastik ini. Padahal ada sekitar 50 milliar botol plastik digunakan setiap tahun di seluruh dunia, sehingga lokasi pembuangan sampah hampir tidak akan cukup untuk menampung semuanya.

Tahukah anda untuk membuat botol plastik yang menampung satu liter air dibutuhkan 3 liter air dalam pengolahannya. Dan setelah proses produksi, air sisa ini tidak dapat lagi digunakan dan langsung dibuang. Hal ini menandakan banyaknya penggunaan air bersih dalam pembuatannya. Selain air, dalam proses produksinya botol plastik juga banyak menggunakan bahan bakar minyak. Sekitar 17 juta barrel minyak digunakan untuk memproduksi botol plastik ini setiap tahun. dan ini belum termasuk jumlah bahan bakar yang digunakan untuk transportasinya.

Jika disimpulkan dari segi kesehatan dan lingkungan tentunya lebih baik jika kita membatasi penggunaan botol plastik ini, lebih baik menggunakan botol yang menggunakan bahan kaca.

sumber kompas

Read More

Amankah Rokok elektronik

Kontroversi rokok elektronik memang masih dirasakan hingga hari ini. Sebagian mengatakan bahwa rokok elektronik lebih aman tetapi sebagian bilang bahwa efeknya sama saja. Tujuan dari rokok elektronik memang agar orang berhenti dalam menghisap tembakau. Rokok elektronik yang menggunakan baterai ini akan mengalirkan nikotin cair kedalam tubuh yang menghisapnya. Hingga kini eneliti pun belum dapat memperkirakan efek jangka panjang penggunaan rokok elekronik ini.

Menurut survey yang dilakukan kepada para pengguna rokok elektronik ternyata rokok elektronik memiliki dampak kecanduan yang lebih kecil daripada rokok tembakau. Para perokok elektronik tidak merasa terlalu impulsive atau uring-uringan ketika lama tidak merokok. Contohnya saja biasa di pagi hari para perokok elektronik lebih bisa menahan diri untuk tidak merokok.

Menurut foulds yang melakukan penelitian terhadap hal ini, ada beberapa alasan yang menyebabkan kenapa perokok elektronik ini tidak terlalu kecanduan. Pertama adalah efek nikotin tidak segera dirasakan otak saat menghisap rokok elektronik. Selain itu kadar nikotin rokok elekronik lebih kecil daripada rokok tembakau.

Selain itu, jika perokok tembakau mesti merokok ke area merokok yang agak jauh sehingga biasanya akan menghabiskan sebatang rokok baru kembali ke ruangan. Berbeda dengan perokok elektronik yang bisa dilakukan di ruangan, kebanyakan orang akan menghisap beberapa kali lalu melanjutkan pekerjaan dan beberapa menit kemudian menghisap satu atau dua kali lagi.

Meski rokok elektronik lebih sedikit mengandung zat penyebab kanker dan zat beracun lainnya disbanding rokok tembakau, namun efek jangka panjang dari rokok ini tetap tidak bisa disepelekan. Tentunya pilihan untuk berhenti merokok jauh lebih baik.   

Sumber Kompas

Read More

Sayang Gigi Kesehatan Terjamin

Mengapa harus rajin sikat gigi ? Bukan hanya demi penampilan ataupun agar memudahkan mengigit makanan tetapi kesehatan gigi memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan. Mulut merupakan salah satu pintu bagi masuk dan berkembangnya kuman-kuman kedalam tubuh. kuman-kuman ini senang sekali berada disela-sela gigi sehingga perlu untuk dibersihkan secara rutin.

Perlu diperhatikan bahwa kuman-kuman yang berkembang dimulut bukan hanya kuman biasa bahkan kuman penyebab kanker pun ada. Contohnya adalah HPV atau Human Papilloma Virus yang merupakan penyebab kanker leher Rahim dan juga kanker kepala dan leher. Ternyata resiko terkena virus ini bisa diturunkan dengan cara lebih memperhatikan kebersihan gigi dan mulut.

Umumnya ada 2 cara yang dapat dilakukan untuk membersihkan gigi dan mulut yaitu dengan cara menyikat gigi ataupun berkumur. Sikat gigi saja memanglah tidak cukup karena tidak dapat menjangkau seluruh rongga mulut. Karena itu tetap disarankan untuk berkumur walaupun sudah rutin dalam menyikat gigi.

Selain dua cara itu ada juga cara membersihkan gigi dengn benang gigi. Benang gigi digunakan apabila susunan gigi tidak rata sehingga sulit untuk dibersihkan dengan sikat gigi. Melakukan pemeriksaan gigi 2 kali dalam setahun juga dapat menjadi tindakan pencegahan agar masalah gigi dapat diatasi sedini mungkin.

Berbicara tentang menyikat gigi ternyata masih banyak juga yang salah dalam menentukan waktu yang tepat dalam menyikat gigi. Masih banyak yang menyikat gigi pada waktu mandi. Padahal waktu yang tepat untuk menyikat gigi adalah pada saat setelah sarapan dan sebelum tidur.  Ternyata meski sudah sering sikat gigi tapi salah dalam waktunya tidak membawa dampak yang signifikan dalam perawatan gigi.

Selain waktu yang tidak tepat, cara menyikat gigi yang tidak tepat juga membuat bakteri dalam mulut tidak bersih secara maksimal. Sikatlah gigi minimal dalam waktu 2 menit sehingga dapat betul-betul membersihkan seluruh area gigi. Mulailah menyikat gigi dari bagian yang paling dekat dengan lidah karena merupakan tempat yang paling besar untuk gigi berlubang. Gunakan sikat gigi yang halus dan pasta gigi yang mengandung fluoride.

Perlu diketahui bahwa gigi hanyalah 20 persen dari seluruh permukaan mulut. Sehingga untuk membersihkan seluruhnya gunakanlah obat kumur. Bakteri pathogen bias hidup ditempat lain seperti lidah, gusi, air liur dan lainnya. Obat kumur akan membunuh bakteri yang berada di area selain gigi sekaligus mencegah dan mengurangi plak di permukaan gigi yang tidak tercapai oleh sikat gigi. Gunakanlah obat kumur yang mengandung antimikroba.

Menghindari makanan manis seperti permen juga wajib karena makanan ini akan menempel di gigi dan akan membuat pembentukan asam oleh bakteri. Usahakan untuk berkumur-kumur setelah 20 menit mengkonsumsi makanan manis ini. Sebaliknya perbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan karena kaya akan serat. Hal ini tidak hanya bermanfaat untuk tubuh tetapi juga akan merangsang aliran liur di mulut dan membantu remineralisasi gigi.

Hal penting lainnya adalah tentang rokok dan minuman alcohol. Perokok beresiko empat kali lebih tinggi menderita penyakit gusi dibandingkan bukan perokok. Sementara itu, konsumsi alkohol dalam jumlah tinggi akan meningkatkan kerusakan gigi.

Sumber kompas

Read More