Tips Mengatasi Hipertensi Dengan Olahraga

     Hipertensi biasa disebut juga penyakit darah tinggi. Hipertensi merupakan salah satu penyakit berbahaya karena dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke, sehingga sebaiknya diturunkan. Ada berbagai macam cara untuk mencegah hipertensi, salah satunya adalah dengan olahraga dan tentu saja menyantap makanan sehat. Cara ini juga berlaku bagi mereka yang sudah mengalami hipertensi.

     Untuk memulai kebiasaan olahraga, bagi sebagian orang, memang bukan hal mudah. Dalam situsWebMD, dibeberkan sejumlah cara menarik agar olahraga menjadi aktivitas yang menyenangkan.

* Cari aktivitas menyenangkan

     Cari aktivitas yang bisa  Anda nikmati selama 30 menit setiap harinya. Berkebun, naik tangga, berjalan kaki, atau bersepeda dengan anak bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan. Aktivitas tersebut juga akan menambah jatah olahraga Anda dan tentu saja bermanfaat bagi kesehatan jantung.

* Ikut klub kebugaran 

     Untuk lebih aktif, sebenarnya Anda tak perlu harus terdaftar dalam sebuah pusat kebugaran. Kalau sulit keluar rumah, Anda bisa membuat pusat kebugaran sendiri. Beli saja sejumlah alat untuk berlatih seperti barbel, bola voga. atau undakan. Pertimbangan untuk membeli treadmil atau sepeda stationer. Anda bisa menggunakannya sambil menonton televisi atau menunggu anak yang sedang tidur.

     Namun, kalau Anda lebih senang berlatih di pusat kebugaran, segera daftar saja. Selain lebih fokus untuk berolahraga, para pelatih kebugaran di sana dapat mengajarkan cara penggunaan alat-alat dengan tepat guna menghindari terjadinya cedera.

* Berenang 

     Ada sejumlah orang yang enggan berkeringat saat olahraga. Solusinya, berenang saja. Berenang selama 30 menit akan mengurangi jumlah sirkulasi adrenalin di dalam tubuh dan membuat pembuluh darah rileks. Berenang juga membantu menurunkan denyut jantung dan tekanan darah.

* Lakukan 30 menit 

     Kalau tekanan darah Anda naik secara moderat, jalan cepat 30 menit cukup untuk menjauhkan diri dari obat-obatan. Namun, bila Anda sudah mengonsumsi obat untuk mengatasi hipertensi, lakukan olahraga moderat selama 30 menit.

     Olahraga setidaknya mampu meningkatkan denyut jantung, sehingga akan membantu pengobatan Anda bekerja lebih efektif. Bila tekanan darah Anda normal, aktif secara fisik akan membantu menjaganya tetap normal.

     Kalau Anda belum pernah berolahraga sama sekali, sebaiknya lakukan secara perlahan guna mencegah terjadinya cedera. Setelah beberapa hari baru tingkatkan intensitasnya. Lakukan juga olahraga pembebanan atau resistensi untuk membantu menurunkan tekanan darah.

     Jangan lupakan pemanasan dan pendinginan. Menurut American Heart Association, pemanasan sebelum berolahraga dan pendinginan setelahnya penting bagi orang dengan hipertensi.

     Hentikan bila olahraga atau aktivitas yang dikerjakan membuat sakit. Kalau cuaca sedang panas, lakukan olahraga secara perlahan. Pilihan lainnya, berolahraga di tempat yang menggunakan penyejuk udara.

* Konsultasikan dengan dokter 

     Diskusikan dengan dokter sebelum memulai aktivitas fisik. Hal ini terutama jika memiliki pula hidup kurang gerak (sedentari), berat badan berlebihan, atau memiliki risiko tinggi atas penyakit jantung atau penyakit kronis lainnya. 

Sumber 

Read More

Tips Meningkatkan Daya Ingat

     Anda sering lupa menyimpan barang akhir-akhir ini. Merasa kesal ketika mencari barang yang lupa diletakkan entah dimana,padahal anda sangat membutuhkan barang tersebut segera. Ini menandakan ada penurunan dalam daya ingat anda. Sesekali mengalami lupa sebenarnya adalah hal yang normal. Penyebabnya bisa karena stres, darah tinggi, atau Anda memang sedang sulit berkonsentrasi. 

     Berikut ini beberapa saran dari sejumlah para untuk menyegarkan kembali ingatan Anda.

1. Konsumsi vitamin B, C, D, dan E

     Penelitian terbaru menunjukkan, orang usia lanjut yang memiliki level vitamin B,C, D dan E tinggi dalam darahnya memiliki daya ingat dan kemampuan berpikir yang kuat. Cukupi kebutuhan vitamin B12 yang biasanya terdapat di ikan, daging, telur, susu, dan daging unggas. Sebaiknya konsumsi vitamin ini dari sumbernya langsung ketimbang suplemen.

2. Main games

     Isi waktu luang Anda dengan permainan yang mengasah otak, seperti puzzle, catur, atau Sudoku. Untuk meningkatkan fokus, kecepatan, dan fleksibilitas, buatlah batasan waktu untuk menyelasikan permainan. Beberapa jenis hobi juga bisa berdampak positif bagi otak, misalnya melukis, menulis, atau membaca, yang dilakukan secara teratur. 

3. Aktivitas jalan cepat

     Olahraga akan memicu perubahan positif di otak, termasuk membuat sambungan baru diantara sel saraf, meningkatkan aliran darah, dan menciptakan sel-sel otak baru, yang semuanya akan membuat memori selalu tajam. 

     Anda bisa memilih olahraga ringan seperti jalan cepat. Bila dilakukan setiap hari kegiatan ini bukan hanya menjaga tekanan darah dan kolesterol, tapi juga mencegah penyakit demensia.

TIKET PESAWAT PROMO DAN TERMURAH INDONESIAKLIK DISINI 
PENGEN LAPTOP ATAU GADGET MURAH KLIK DISINI 
PENGEN COBA BISNIS PULSA GRATIS KLIK DISINI 
AYO DAPAT UANG GRATIS KLIK DISINI

Sumber:

Read More

Fakta Kenaikan Berat Badan Ketika Hamil

     Mungkin sudah menjadi pemandangan umum jika ibu hamil terlihat lebih gemuk. Memang ibu hamil biasanya mengalami kenaikan pada berat badannya. Tapi patut dicurigai jika kenaikan berat badan ini terlalu berlebihan. Apalagi jika kenaikan berat badan hingga 20 kilogram tentu bukan merupakan hal yang wajar.

     Menurut dr Grace Judio-Kahl, MH, CHt, konsultan pengontrol berat badan dari Shape Up Indonesia, kenaikan berat badan saat hamil juga ada batasnya. “Penting menjaga berat badan saat hamil karena saat menyusui, justru tantangan akan menjadi lebih besar. Berat badan berpeluang lebih besar untuk naik lebih banyak,” ungkapnya.

Rincian pertambahan berat badan

     Agar tak salah memaknai pertambahan berat badan saat hamil, berikut beberapa patokan yang dipaparkan dr Grace.

* Berat janin                                            3,5 kg

* Berat plasenta                                         1 kg

* Berat air ketuban                                     1 kg

* Berat retensi cairan                                 1 kg

* Berat rahim                                              1 kg

* Berat ekstra darah                                   1 kg

* Berat pertambahan payudara             0,5 kg

* Cadangan berat lain                 2 hingga 4 kg

* Dengan demikian pertambahan berat badan normal selama kehamilan adalah 11 - 13 kg per kehamilan.

     Jika berat badan naik hingga 20 kg, bukan berarti bayi sedang bertambah besar. Tapi justru cadangan beratnya yang bertambah. Karena itu, usahakan untuk selalu mengendalikan berat badan saat hamil.

Kemana berat badan bertambah?

     Anda tentu bertanya, mengapa berat badan harus bertambah sekian banyak. Sebenarnya ada tiga tahapan yang memerlukan pertambahan berat badan ibu ketika mengandung.

     Tahap pertama adalah trimester pertama. Pada tahap ini berat badan tidak boleh lebih dari 5 kg. Di tahap ini, nutrisi dibutuhkan untuk proses genetic printing, yakni tahap penentuan organ-organ dan penampilan bayi dimulai. Mulai dari bagaimana mata, hidung, dan wajah buah hati, juga organ-organ vital, tulang belakang, dan lain-lain.

     Di tahap kedua, berat badan akan lebih meroket karena adanya pertambahan plasenta dan air ketuban. Cairan ini akan menambah berat badan ibu, di samping fungsinya sebagai pelindung bayi.

     Di tahap ketiga atau tahap akhir, berat badan sudah tak bertambah signifikan. Tahap ini lebih banyak menyelesaikan proses pematangan organ saja. Sedangkan berat badan bayi sudah maju pesat saat trimester kedua. Sayangnya, saat trimester ketiga, ibu hamil juga diintai bermacam risiko seperti diabetes, dan hipertensi. 

TIKET PESAWAT PROMO DAN TERMURAH INDONESIAKLIK DISINI 
PENGEN LAPTOP ATAU GADGET MURAH KLIK DISINI 
PENGEN COBA BISNIS PULSA GRATIS KLIK DISINI 
AYO DAPAT UANG GRATIS KLIK DISINI

Sumber 

Read More

Tips Mengolah Kacang Mede

     Kacang mede merupakan salah satu dari banyak jenis kacang. Kacang biasanya dijadikan cemilan sebagai teman nonton tv atau ketika nongkrong bersama teman. Kacang mede biasanya diolah dengan cara digoreng. Tetapi tidak bisa sembarangan dalam mengolah kacang mede. karena jika salah caranya, kacang mede malah jadi pahit. Ada langkah-langkah yang bisa Anda ikuti, yaitu:

1. Siapkan wadah berisi air hangat. Banyaknya disesuaikan dengan jumlah kacang mede. Yang pasti, seluruh kacang mede harus bisa terendam.

2. Masukkan garam sebanyak tiga sendok makan ke dalam wadah. Aduklah sampai garam larut.

3. Masukkan kacang mede. Pastikan semua terendam. Diamkan selama 3-5 menit.

4. Setelah itu, aduk perlahan dengan tangan. Air akan berubah menjadi keruh dan kehitaman. Itu artinya, getah yang menempel pada kacang mede mulai terlepas.

5. Tiriskan kacang mede. Buang bekas air rendamannya. Lalu ulangi proses perendaman sekali lagi. Setelah itu, bilas dengan air keran.

6. Agar kacang mede gurih, goreng menggunakan bumbu. Bumbunya terdiri atas bawang putih dan garam yang dilumat sampai halus.

7. Sisihkan dulu bumbu yang telah disiapkan. Goreng kacang di atas minyak panas dengan api sedang. MInyak goreng harus cukup banyak sampai semua kacang terendam.

8. Satu menit kemudian, masukkan bumbu, lalu aduk perlahan. Sebentar saja, tidak perlu sering-sering karena nanti bisa menyebabkan kacang mede terbelah.

9. Setelah kacang berubah warna menjadi agak kuning, angkat.

10. Tiriskan, lalu letakkan di atas kertas bersih agar minyak terserap.

11. Diamkan beberapa saat sampai kacang tak panas lagi. Singkirkan bumbu-bumbu yang mengering.

12. Simpan di wadah kedap udara agar kerenyahan terus terjaga.

TIKET PESAWAT PROMO DAN TERMURAH INDONESIAKLIK DISINI 
PENGEN LAPTOP ATAU GADGET MURAH KLIK DISINI 
PENGEN COBA BISNIS PULSA GRATIS KLIK DISINI 
AYO DAPAT UANG GRATIS KLIK DISINI

Sumber 

Read More

Fakta Plus Minus Facial Wajah

     Facial merupakan salah satu jenis perawatan wajah yang pada umumnya dilakukan oleh para wanita. Kulit Wajah memang memerlukan perawatan khusus dibandingkan bagian kulit yang lain. Karena itu para wanita biasanya akan melakukan facial secara teratur agar kulit wajah bersih dan tentunya tampil lebih cantik. Namun hingga kini perdebatan mengenai facial masih terjadi. Sebagian berpendapat facial penting dilakukan untuk kecantikan wajah dan sebagian lagi melawan pendapat tersebut.

      Berikut adalah beberapa alasan yang harus Anda pertimbangkan sebelum menjalani facial, sebagaimana belum lama ini dilansir dari Bolsky.

     Sering melakukan facial di salon kecantikan, dapat merusak sel-sel kulit Anda. Ini akan sangat berbeda bila Anda melakukan perawatan wajah dengan paket kecantikan di rumah.

     Krim dan masker yang digunakan di salon kecantikan, mengandung banyak bahan kimia yang berpotensi merusak kulit Anda.

     Bila Anda rutin melakukan facial karena alasan kulit Anda yang tidak sehat, Anda sebaiknya berpikir ulang. Perawatan facial memberikan hasil yang baik secara instan.

     Untuk sementara waktu, kulit Anda akan terhindar dari pigmentasi dan kekeringan.

     Namun, proses ini telah merusak elastisitas alami kulit wajah Anda. Ini mengakibatkan kulit wajah Anda akan tampak kendur dan lebih cepat keriput.

     Perawatan facial modern kini banyak menggunakan alat elektronik dalam prosedur perawatannya. Hasilnya, kulit Anda memang menjadi lebih cerah dan bersinar. Namun, hasil tersebut sayangnya hanya untuk sementara dan tidak bertahan lama.

     Masalahnya, tidak semua jenis perawatan kulit tersebut cocok untuk segala jenis kulit. Bila tidak cocok, cenderung menimbulkan ruam-ruam merah dan membekas pada kulit. Pada beberapa kasus juga menimbulkan alergi pada kulit yang sensitif.

     Jadi, facial itu langkah perawatan yang keliru? tidak juga. Perawatan ini terbukti bermanfaat untuk membersihkan kulit wajah dari debu dan kotoran.

     Wajah pun terbebas dari jerawat. Tidak hanya jerawat, namun komedo yang muncul akibat wajah tidak dibersihkan dengan benar, juga dapat dihilangkan dengan metode facial.

     Soal menjaga kesehatan kulit, sebaiknya Anda mencoba facial herbal dan lakukan perawatan ini cukup satu bulan sekali.

TIKET PESAWAT PROMO DAN TERMURAH INDONESIAKLIK DISINI 
PENGEN LAPTOP ATAU GADGET MURAH KLIK DISINI 
PENGEN COBA BISNIS PULSA GRATIS KLIK DISINI 
AYO DAPAT UANG GRATIS KLIK DISINI

Sumber 

Read More

Tips Timbulkan Mood Positif Dalam 10 detik

      Jika mood anda positif tentu dapat membuat anda bersemangat dalam melakukan aktifitas. Tetapi banyaknya kerjaan dan beban kadang dapat membuat mood seseorang menjadi turun. Tentunya jika dibiarkan hal ini akan mempengaruhi kinerja anda. Sebenarnya tidak perlu waktu lama untuk mengembalikan mood anda, bahkan hal ini dapat dilakukan hanya dengan 10 detik.

     Psikolog klinis klinis Emmett Velten berusaha menciptakan cara cepat untuk berbahagia. Untuk mengetahuinya, Velten mengumpulkan sekelompok peserta yang dibagi dalam dua kelompok. Setiap kelompok menyerahkan setumpuk kartu.

     Kelompok pertama menjelaskan mereka melihat serangkaian pernyataan dan diminta untuk membacakannya dengan keras-keras. Kartu itu mengandung pernyataan berikut "Hari ini tidak lebih baik atau lebih buruk dari hari lainnya".

     Para peserta membacakan pernyataan itu sesuai dengan perintah. Pada pernyataan kedua yang dibacakan keras adalah "Saya merasa hari ini cukup baik".

      Peserta terus membacakan semua kartu yang berjumlah 60 buah, yang berisi pernyataan yang semakin positif.

     Untuk kelompok kedua, mereka diminta membacakan rangkaian pernyataan faktual yang netral seperti "Saturnus terkadang dikaburkan oleh Matahari dan tidak terlihat dari Bumi", dan, "Perjalanan The Orient Express antara Paris dan Istanbul"

     Pada akhirnya, Velten meminta peserta menilai seberapa bahagianya mereka. 

     Mereka yang mengatakan pernyataan positif berada dalam suasana hati yang bahagia. Tetapi orang-orang yang merenungkan Saturnus dan Orient Express hanya datar.

     So, jika Anda mengalami hari yang buruk, buatlah pernyataan positif. Dalam waktu singkat hari-hari Anda langsung cerah.

TIKET PESAWAT PROMO DAN TERMURAH INDONESIAKLIK DISINI 
PENGEN LAPTOP ATAU GADGET MURAH KLIK DISINI 
PENGEN COBA BISNIS PULSA GRATIS KLIK DISINI 
AYO DAPAT UANG GRATIS KLIK DISINI

Sumber 

Read More

Pria Ini Dipecat Gara-Gara gulung Celana

     Aneh memang kejadian yang satu ini, karena pria ini dipecat karena keseringan menggulung celana. Padahal gak lagi banjir tapi kok malah gulung celana ya. Jika biasanya pegawai dipecat Karen kinerja yang kurang atau adanya pengurangan karyawan, kasus pemecatan yang satu ini benar-benar unik. Tetapi Hal inilah yang menimpa seorang pria di Swedia, Anders Sjoblom. 

     Mengutip upi.com, Rabu (3/10), Sjoblom mengaku sudah sering menggulung celananya selama lebih dari 30 tahun saat bekerja di pabrik Stora Enso, Swedia. Ia menggulung celananya sampai dibawah lutut. 

     ''Ini hangat dan memudahkanku saat menaiki dan menuruni tangga di pabrik,'' kata Sjoblom. 

     Namun, sejak Juni lalu, pabrik tempatnya bekerja membuat aturan tentang kode etik berpakaian saat bekerja. Para pekerja diharuskan memakai celana panjang saat bekerja. Tetapi aturan ini tidak ditaati oleh Anders. 

     Alhasil, teguran lisan maupun tulisan dilayangkan kepadanya. Hingga akhirnya, perusahaan memecatnya pada Senin kemarin.

     Walau dipecat, Sjoblom masih dapat dukungan dari teman-temannya. Serikat pekerja di kantornya memprotes aksi pemecatan pria berusia 59 tahun ini. Bahkan, mereka berencana menggugat pemilik perusahaan. 

TIKET PESAWAT PROMO DAN TERMURAH INDONESIA KLIK DISINI 
PENGEN LAPTOP ATAU GADGET MURAH KLIK DISINI 
PENGEN COBA BISNIS PULSA GRATIS KLIK DISINI 
AYO DAPAT UANG GRATIS KLIK DISINI

Sumber 

Read More

Inilah Jari Kaki Palsu Putri Pendeta Mesir

      Peneliti menemukan jari kaki palsu berusia ribuan tahun lalu di pemakaman Thebe, Mesir. Menurut pengujian ilmiah, jari kaki palsu ini merupakan temuan prostetik (anggota tubuh tiruan) paling tua yang pernah ditemukan para peneliti.

     Dilansir Discovery, Kamis (4/10/2012), jari kaki palsu tersebut terbuat dari kayu, yang dikenal dengan nama jari kaki Greville Chester dan disimpan dalam museum di Inggris. Selain itu, terdapat prostetik tertua lainnya yang diberi nama jari kaki Tabaketenmut yang disimpan di museum Mesir di Kairo.

     Benda bersejarah itu menggunakan bahan cartonnage, yaitu semacam campuran papier-mache (bahan yang terbuat dari campuran bubur kertas, kain, lem dan plester). Jari kaki Greville Chester diyakini telah ada saat 600 sebelum masehi (SM) dan hadir dalam bentuk jari kaki bagian kanan serta sebagian dari kaki kanan.

     Jari kaki Tabaketenmut, terbuat dari kayu dan artefak kulit yang diduga dibuat antara 950 sampai 710 sebelum masehi. Benda peninggalan bersejarah itu ditemukan melekat di bagian jari kaki kanan sebuah mumi yang diidentifikasi sebagai Tabaketenmut.

     Konon, Tabaketenmut ketika hidupnya merupakan putri dari pendeta yang diduga jari kakinya telah diamputasi, akibat penyakit diabetes. "Ada banyak contoh dari Mesir kuno tentang penciptaan bagian tubuh palsu untuk dimakamkan," jelas Jacqueline Finch, peneliti dari University of Manchester.

     Ia mengatakan, jari kaki palsu tersebut, dilihat dari penggunaan serta desainnya, diyakini mampu membantu seseorang untuk dapat berjalan dengan normal. "Untuk melakukan pengujian terkait  jari kaki palsu ini, perlu melibatkan ahli, tidak hanya yang paham mengenai praktek penguburan Mesir, tetapi juga dalam desain dan prostetik dalam mengkaji cara berjalan secara komputer," pungkasnya.

    Peneliti menciptakan dua model Greville Chester dan Tabaketenmut, bersama dengan replika sandal kulit Mesir kuno.

TIKET PESAWAT PROMO DAN TERMURAH INDONESIAKLIK DISINI 
PENGEN LAPTOP ATAU GADGET MURAH KLIK DISINI 
PENGEN COBA BISNIS PULSA GRATIS KLIK DISINI 
AYO DAPAT UANG GRATIS KLIK DISINI

Sumber 

Read More

Anak Hilang Ini Populer Di Facebook dan Twitter

     Kepedulian terhadap anak hilang ternyata tidak hanya dapat dilakukan dalam dunia nyata. Didunia maya pun anak hilang bisa menjadi sorotan. Seperti anak perempuan yang hilang berikut ini yang popular di Facebook dan Twitter. Ribuan orang memadati salah satu laman Facebook dan membanjiri Twitter dengan  hashtag  untuk menolong dan 
mencari keberadaan seorang bocah perempuan ini.

     Seperti yang diberitakan The Week (02/10), seorang anak perempuan berusia 5 tahun bernama April Jones dinyatakan hilang oleh keluarganya. Dia diperkirakan diculik ketika sedang bermain di sekitar rumahnya.

     Setelah berita hilangnya Jones menyebar ratusan orang di daerah tersebut membantu pihak kepolisian untuk mencari anak kecil itu. Tidak hanya menggunakan proses pencarian secara nyata atau fisik saja, banyak kerabat, teman dan tetangga yang mulai menyebarkan berita kehilangan Jones ini melalui Facebook dan Twitter.

     Tanpa disangka, nampaknya berita tersebut memancing simpati ribuan pengguna Facebook dan Twitter dari seluruh dunia. Mereka semua ikut serta menyebarkan informasi mengenai hilangnya Jones melalui dua jejaring sosial terbesar itu.

     Sampai saat ini, tercatat lebih dari 10 ribu orang yang meramaikan satu laman di Facebook yang dibuat untuk menjaring segala informasi seputar Jones. Di laman tersebut juga digunakan untuk menyebarkan data, ciri-ciri serta foto Jones.

     Tidak hanya Facebook saja, para pengguna Twitter membuat satu hashtag berjudul #FindApril yang menjadi trending sejak beberapa jam dibuatnya. Bahkan terdapat satu kabar yang menyebutkan ada seorang wanita yang membaca informasi hilangnya Jones di Facebook tersebut dan akhirnya memutuskan untuk datang jauh-jauh dari Caernarfon, North Wales ke Machynlleth, mid-Wales yang jaraknya sekitar 80 mil untuk ikut membantu mencarinya.

     Bahkan sekarang, salah satu media online terkenal Inggris, Guardian, juga ikut membantu suksesnya pencarian Jones dengan membuat satu laman khusus yang berisi live report dari para pencari. Semoga cepat ditemukan ya si April Jones.

TIKET PESAWAT PROMO DAN TERMURAH INDONESIAKLIK DISINI 
PENGEN LAPTOP ATAU GADGET MURAH KLIK DISINI 
PENGEN COBA BISNIS PULSA GRATIS KLIK DISINI 
AYO DAPAT UANG GRATIS KLIK DISINI

Sumber: 

Read More

Fakta Tentang Makanan Pedas

      Makanan pedas memang menggugah selera dan menambah nafsu makan. Karena itu terkadang ada orang yang susah makan jika tidak ada cabai dalam makanannya. Sebenarnya apa sih yang membuat cabai ini begitu disenangi dan mau tahu apa saja fakta tentang makanan pedas.

     Bagi orang yang menggilai makanan pedas, rasanya akan hambar jika mereka menikmati hidangan yang diolah tanpa cabai. Penyebab dari kecanduan rasa pedas itu ternyata berasal dari capsaicin, senyawa penyebab pedas pada cabai. Demikian menurut John Prescott dari CSIRO, Australia.

     Capsaicin ditemukan dalam paprika merah, cabai, dan anggota lain dari genus capsicum. Senyawa tersebut membuat sensasi rasa terbakar di mulut. Pemicu rasa itu disebabkan oleh saraf trigeminal yang memiliki cabang di mata, hidung, lidah, dan mulut.

     Demi mengetahui penyebab kenapa banyak orang rela merasakan pedas, Prescott dan tim peneliti pun menganalisis capsaicin. Mereka lantas menemukan kalau capsaicin mendorong pelepasan hormon endorfin yang merupakan penghilang rasa sakit alami tubuh. Endorfin juga menciptakan perasaan senang dan nyaman. Sehingga ketika seseorang menikmati makanan yang mengandung capsaicin, mereka akan makan lebih banyak.

     Peneliti juga menemukan kalau rasa pedas berdampak pada penerimaan rasa manis yang buruk bagi seseorang.

     "Seolah capsaicin bertindak mengalihkan perhatian otak dari informasi rasa manis," demikian tulis peneliti dalam jurnal New Scientist.

      Penjelasan ringkasnya seperti ini, capsaicin bertanggung jawab atas segala sensasi terbakar pada mulut. Kemudian hormon endorfin meningkat dan pecinta makanan pedas merasa lebih nyaman. Rasanya seperti seseorang tidak bisa menghentikan kenikmatan itu demi mendapatkan sensasi lebih. Bisa dikatakan bahwa pecinta makanan pedas menikmati sakit dan siksaan rasa terbakar itu sendiri.

     Meskipun demikian, peneliti lantas mengingatkan kalau makan makanan pedas berlebihan bisa merusak saraf trigeminal. Kecanduan akhirnya tidak bisa dihentikan. Maka dari itu makanan tanpa capsaicin akan terus dianggap tidak lezat oleh para pecandu pedas.

TIKET PESAWAT PROMO DAN TERMURAH INDONESIAKLIK DISINI 
PENGEN LAPTOP ATAU GADGET MURAH KLIK DISINI 
PENGEN COBA BISNIS PULSA GRATIS KLIK DISINI 
AYO DAPAT UANG GRATIS KLIK DISINI

Sumber 

Read More

Amankah Produk Bayi Dipakai Orang Dewasa? Ini Faktanya

      Produk bayi memang dikenal sebagai produk yang ramah terhadap kulit. Produk bayi memang dibuat seteliti mungkin agar tidak berbahaya terhadap bayi. Tapi bagaimana jika produk bayi ini digunakan oleh orang dewasa, kira-kira aman gak ya.

     Wanita seringkali menggunakan produk bayi karena dianggap aman untuk kulit. Sebagian besar produk bayi terasa sangat lembut dan cocok dengan hampir semua jenis kulit. Namun, benarkah produk bayi selalu baik untuk kulit orang dewasa? Berikut adalah beberapa hal penting yang harus Anda ketahui seputar penggunaan produk bayi, seperti dilansir Boldsky.

1. Baby cream

     Krim bayi adalah salah satu produk terbaik yang bisa Anda gunakan untuk kulit. Krim ini dapat melembapkan kulit dan cocok untuk kulit dewasa. Namun, tidak semua kulit bisa memakainya. Sebagian besar krim bayi itu berminyak. Jadi, jika kulit Anda berminyak, lebih baik jangan menggunakannya.

2. Shampo bayi

     Shampo bayi terlalu ringan untuk kulit kepala orang dewasa. Produk ini tak bisa membersihkan debu dan polusi yang menempelkan di rambut dan kulit kepala. Apalagi jika Anda memiliki ketombe. 

3. Sabun bayi

     Sabun bayi untuk digunakan dan baik untuk semua jenis kulit. Produk ini sangat lembut dan dapat melembapkan kulit. Anda bisa menggunakannya secara teratur setiap hari. Ini akan membuat kulit Anda jauh lebih halus dari sebelumnya.

4. Baby oil

     Ingin kulit tetap halus dan lembut? Gunakan baby oil secara rutin pada kulit. Baby oil bisa membuat rambut dan kulit Anda lebih halus dan lembut.

Sebelum menggunakan produk tersebut, sebaiknya oleskan dahulu pada bagian belakang telinga. Mengapa? Kulit di daerah itu sangat sensitif dan dari situlah kita tahu apakah produk itu dapat diterima kulit Anda. Jika ruam-ruam mulai muncul, hentikan penggunaan produk tersebut.

TIKET PESAWAT PROMO DAN TERMURAH INDONESIAKLIK DISINI 
PENGEN LAPTOP ATAU GADGET MURAH KLIK DISINI 
PENGEN COBA BISNIS PULSA GRATIS KLIK DISINI 
AYO DAPAT UANG GRATIS KLIK DISINI

Sumber 

Read More