Mengenal Angkernya Gunung Salak

     Beberapa hari ini publik Indonesia disibukkan dengan kejadian jatuhnya pesawat sukhoi Superjet 100 yang menabrak gunung salak. Beberapa stasiun televisi bahkan rutin menyiarkan kabar terbaru mengenai musibah ini. Ada sekitar 46 penumpang yang berada dalam pesawat tersebut termasuk pilot dan crew pesawat. Setelah melewati pencarian selama kurang lebih tiga hari, akhirnya pihak tim SAR dapat menuju kelokasi tempat kecelakaan setelah sempat tertunda karena cuaca yang tidak mendukung. Sayangnya ketika ditemukan keadaan pesawat dan penumpang sungguh mengenaskan dan sampai saat ini belum ada ditemukan korban yang selamat (12/05/2012).

     Ternyata ini bukanlah yang pertama kalinya terjadi kecelakaan pesawat di gunung salak ini. Bahkan terhitung sudah ada 4 kali kecelakaan terjadi di gunung salak. Bahkan ada beberapa orang yang menganggap angker gunung salak ini. Gunung salak merupakan gunung yang terletak di antara bogor dan sukabumi dan memiliki ketinggian sekitar 2.211 meter diatas permukaan laut.

     Gunung salak merupakan gunung berapi yang mempunyai dua puncak, yakni puncak I dan II. Letak astronomis puncak gunung ini ialah pada 6derajat43” LS dan 106derajat44” BT. Tinggi puncak salak I adalah 2.211 meter dan salak II 2.180 diatas permukaan laut. Ada satu puncak lagi bernama puncak sumbul dengan ketinggian 1.926 meter.

     Gunung salak meskipun termasuk gunung yang rendah, akan tetapi memiliki keunikan tersendiri baik karakteristik hutannya maupun medannya. Asal usul sejarah penamaan Gunung salak masih simpang siur karena catatan yang ditemukan pada sejumlah prasasti dan tulisan dalam bahasa sunda kuno tidak dengan jelas menyebutkan sejak kapan gunung tersebut mulai ada.

     Budayawan dan sejarawan bogor, Eman Sulaeman membeberkan, orang zaman dahulu lebih mengenal gunung salak dengan gunung buled karena bentuk puncaknya menyerupai lingkaran. Konon, penamaan salak berasal dari penemuan buah salak besar. Itu kan hanya mitos, jadi belum bisa dibuktikan kebenarannya hingga kini, ujarnya kepada radar bogor.

     Ia mengatakan kalau gunung salak pernah meletus selama dua kali yaitu pada tahun 1669 dan 1824. Letusan pertama sempat meratakan desa atau wilayah yang berada dibawahnya. Menurut dia, dikaki gunung salak pernah berdiri kerajaan hindu pertama dijawa barat dengan nama salakanagara pada abad ke-4 dan 5 masehi. Kemungkinan besar, penamaan salak berasal dari kerajaan ini karena dilihat dari konsonan vocal terdapat kemiripan, ujar pria yang sempat bermain sinetron itu.

     Ternyata digunung salak banyak terdapat petilasan atau tempat bersemedi para raja dan pengikutnya. Petilasan suci itu tersebar diberbagai titik. Seperti petilasan milik raja pajajaran, prabu sri baduga maharaja atau Prabu Siliwangi dikaki gunung salak didaerah bogor dengan total mencapai lebih dari 91 lokasi. “mungkin bisa ratusan jumlahnya karena pertapa dalam agama hindu menyucikan gunung salak”, ucapnya.

     Di gunung salak juga terdapat makam tua yang berusia ratusan tahun dengan jumlah melebihi 40 buah. Makam itu milik pemuka agama hindu yang wafat dan dikuburkan di Gunung salak. Misteri lain yang ada di gunung salak adalah pernah terdengar cerita ada goa yang didalamnya berisi belasan patung emas dalam berbagai ukuran. Tapi hingga kini belum pernah ada bukti empiris yang ditemukan peneliti.

     Terlepas dari banyaknya rumor tentang gunung salak ini, seharusnya kecelakaan ini dapat menjadi pelajaran bagi kita semua. Semoga semua korban segera ditemukan dan pada keluarga para korban semoga diberi ketabahan dan kesabaran. Tuhan pasti memberikan yang terbaik bagi kita semua.

Sumber:www.zona-kita.com

Read More

Mengenal Taurin Pada Minuman Energi

     Anda cape bekerja atau lesu ketika lagi bekerja, mungkin minuman berenergi bisa mengembalikan stamina anda. Minuman berenergi memang mnyegarkan tubuh apalagi disajikan dengan dingin. Tapi selain menyegarkan tetapi ada beberapa isu yang menyatakan bahwa minuman berenergi tidak baik bagi kesehatan. Apakah benar demikian.

     Rata-rata minuman energy mengandung Taurin. Bahan Taurin ini sering diteliti terkait asal usulnya dan pengaruhnya terhadap risiko kesehatan. Taurin adalah asam amino, tetapi bukan asam amino essensial yang perlu didapatkan dari makanan. Taurin sebenarnya disebut sebagai asam amino kondisional, yang berarti bahwa diproduksi oleh tubuh dan sebagian besar ditemukan dalam jantung dan otak.

     Taurin biasa ditemukan dalam sumber makanan seperti daging dan ikan, tetapi sering dibuat secara sintetis untuk produk komersial seperti minuman berenergi dan suplemen. Taurin seringkali ditambahkan ke produk-produk minuman karena banyak yang percaya  dapat meningkatkan kinerja saat melakukan aktifitas fisik. Tetapi minuman energy tidak dianjurkan untuk wanita hamil, anak-anak dan mereka yang sensitive terhadap kafein.

Efek negative Taurin

     Taurin dapat mempengaruhi denyut jantung. Dalam sebuah riset, peneliti menemukan bahwa detak jantung siswa menurun, sementara tekanan darah arteri mereka meningkat setelah menelan taurin. Salah satu kombinasi yang terbukti berbahaya adalah campuran minuman energy dan alcohol. Kombinasi dari stimulant dan depresan dapat menyebabkan masalah jantung seperti detak jantung yang abnormal.

Efek Positif Taurin

- Taurin memiliki sifat antioksidan untuk melawan radikal bebas dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat oksidasi.

- Taurin dapat meningkatkan kinerja para atletik- sebuah studi peneliti dari Austria menunjukkan bahwa Taurin dapat meningkatkan kapasitas tubuh untuk mengangkut oksigen dan meningkatkan aktifitas fisik tanpa merasa lelah.

- Taurin dapat mengurangi peradangan yang terkait dengan penyakit anti koroner dan bahkan dapat mencegah aterosklerosis, yang merupakan penumpukan plak disepanjang arteri.

- Taurin dapat bermanfaat bagi penderita diabetes. Bahkan suplemen Taurin dapat mengurangi resiko hiperglekimia dan resistensi insulin.

     Jadi walau banyak mitos yang mengatakan taurin ini berbahaya, ternyata mitos itu tidak benar. Walau bagaimanapun taurin aman dikonsumsi dan dapat meningkatkan kesehatan orang dengan masalah jantung dan kondisi medis lainnya. Tapi ingat konsumsilah minuman energy ini sesuai dengan kebutuhan dan jangan berlebihan karena minuman energy juga mengandung kafein dan gula yang kurang bermanfaat bagi tubuh.

Sumber: kompas.com  

Read More

Makanan Unik dan Ekstrem Indonesia

     Soal makanan pasti tak diragukan lagi sangat banyak jenisnya di Indonesia. Setiap suku memilki ciri khas masakannya sendiri. Setiap hari di acara kuliner di televisi bisa kita lihat ragam dari kuliner Indonesia ini. Dari banyaknya ragam makanan ini ada beberapa yang unik dan bahkan ekstrim. Yuk kita lihat apa saja sih masakan unik ini.

Bothok Tawon

     Makanan dengan bahan dasar sarang tawon atau lebah. Rasanya ada yang pedas, manis dan asam segar. Makanan ini dapat ditemukan dipedesaan jawa timur.

Lawar Bali

     Makanan adalah makanan tradisional khas Bali yang bahannya dari daging babi, darah babi yang masih segar, parutan kelapa dan bumbu-bumbunya. Lawar pada mulanya digunakan untuk sajian pada saat upacara adat atau keagamaan. Namun saat ini telah dijual diwarung-warung, rumah makan, bahkan hotel berbintang diBali.

Rujak Cingur

     Cingur adalah sejenis kikil dari bagian hidung dan mulut sapi. Rujak cingur sangat enak memakai sambal petis dengan kacang tanah. Rujak cingur merupakan makanan khas dari Surabaya.

Soup Ceker Ayam

     Makanan ini bahan dasarnya kaki ayam, alias ceker. Gizi dan protein dari ceker ayam ini sangat tinggi.

Rempeyek Laron

     Ternyata bagi sebagian penduduk ada yang menggunakan laron untuk pembuatan rempeyek. Laron merupakan hasil metamorphosis dari rayap kayu yang keluar setelah hujan.

Kelelawar Bumbu Goreng

     Masakan ekstrem ini berasal dari manado dan merupakan salah satu makanan khas manado. Kelelawar yang digunakan adalah kelelawar buah atau codhot.

Ulat Sagu

     Ulat sagu biasa langsung dimakan mentah sebagai jamu dan obat kuat, khas dari papua atau NTB. Ulat sagu dapat ditemukan pada pohon sagu yang sudah mati atau di pohon kelapa yang sudah mati.

Tokek Goreng

     Digunakan sebagai jamu untuk masalah kulit. Tokek bisa kita temui hidup dirumah-rumah, ada juga yang ditangkarkan.

Tikus panggang

     Makanan ekstrem ini juga merupakan salah satu masakan dari manado. Ihhh serem.

Juice Cacing Tanah

     Cacing tanah akan dikeringkan kemdian dijadikan serbuk sehingga nantinya bisa dijadikan juice. Merupakan resep turun temurun untuk obat dan anak yang sulit makan. Protein dalam daging cacing sangat tinggi manfaatnya.

Keripik Teripang

     Makanan dari hewan laut seperti lintah. Mengandung protein yang sangat tinggi. Kalau anda alergi sebaiknya dihindari.

     Itulah sedikit informasi tentang makanan unik Indonesia.  Tentunya masih banyak lagi makanan yang unik di Indonesia tercinta ini. Bagi yang senang berburu kuliner semoga info ini dapat bermanfaat dan menambah pengetahuan.

Sumber: www.unic29.com

Read More

Efek Negatif Air mineral

     Dizaman sekarang yang serba praktis kebanyakan orang biasanya lebih senang membeli air mineral daripada memasak sendiri air minumnya. Memang sekarang penjualan air mineral banyak sekali jenisnya, ada yang botolan dan ada juga yang memakai gallon. Sebenarnya tidak masalah kalau kita mengkonsumsi air mineral yang kita beli asalkan kita pastikan kalau airnya bersih dan sudah teruji tentang kadar yang dikandungnya. Berikut adalah efek negative dari air mineral yang harus kita hindari ketika mengkonsumsinya.

Buat Bibir Cepat keriput

     Dikutip dari Lookbeauty, saat meneguk air dari botol, bibir secara spontan akan mengerut untuk menyesuaikan dengan lebar lubang botol. Gerakan mengerut inilah yang bisa menyebabkan timbulnya garis-garis pada kerutan pada bibir. Jika dibiasakan minum air dari botol, lipatan-lipatan akan terbentuk pada bibir secara permanen yang tampak seperti kerutan. Jadi usahakan dikurangi minum air langsung menggunakan botol tetapi gunakanlah gelas untuk mengurangi dampak ini.

Bisa memicu Obesitas

     Zat kimia yang digunakan dalam membuat kemasan plastic, seringkali dikaitkan dengan resiko kanker dan bahkan dilabeli zat beracun. Zat itu adalah bisphenol A (BPA), bahan imia yang umum digunakan untuk membuat botol plastic. BPA merupakan endocrine disruptor yang dapat mempengaruhi aktifitas hormone normal didalam tubuh.

     Sebuah laporan yang diterbitkan pekan lalu menunjukkan bahwa BPA bisa menipu tubuh untuk meningkatkan lebih banyak lemak. Selain itu, BPA juga dapat membuat bertambahnya produksi Insulin (cara tubuh mengatur lemak dan karbohidrat). Jika terlalu banyak insulin, tubuh menjadi kebal terhadap dampaknya, yaitu kenaikkan berat badan dan diabetes tipe 2.

Mulut Galon Air Mengandung Bakteri

     Jika kita membeli air gallon maka akan diberi tisu. Tisu ini mengandung alcohol yang bisa digunakan untuk membunuh bakteri. Jadi gunakan tisu ini untuk mengelap mulut gallon air karena bagian itulah yang akan masuk kedalam dispenser. Alcohol akan membunuh bakteri yang ada dimulut gallon sehingga tidak mengkontaminasi air mineral ketika gallon sudah ditempatkan kedispenser.

     Mungkin masih banyak hal yang patut kita perhatikan dalam pengkonsumsian air mineral ini. untuk itu kita harus dapat cermat dan teliti demi kesehatan kita sendiri.Semoga sedikit informasi ini dapat berguna dan dapat meningkatkan kesehatan lebih baik lagi.

Sumber: wolipop

Read More

Ayam Tangkap Asal aceh

     Negara Indonesia merupakan Negara dengan banyak suku dan ciri khasnya. Dalam hal kuliner pun Indonesia sangat banyak sekali macam ragamnya. Salah satunya adalah kuliner dari Aceh berikut ini. Nama masakannya adalah ayam tangkap. Namanya yang unik tentu akan membuat para pecinta kuliner penasaran. Ayam tangkap diakui rasanya yang enak karena pengolahan bumbunya yang unik dan gurih.

     Kenapa diberi nama Ayam Tangkap. Menurut beberapa para pemilik rumah makan yang menyediakan Ayam Tangkap, nama ini diberikan karena dulunya penemu pertama masakan ini harus menangkap ayamnya terlebih dahulu  sebelum ayamnya diolah. Memang agak unik dan membingungkan, tapi begitulah kira-kira asal-muasal nama masakan ini.

     Ayam Tangkap ini menggunakan ayam kampung dalam masakannya. Selain ayam kampung masakan ini juga menggunakan banyak bahan dan bumbu diantaranya:

Bahan:

1 ekor ayam

1 liter minyak goring

8 tangkai daun salam koja

4 lembar daun pandan, iris kasar

1 cangkir air matang

2 buah cabai hijau

Bumbu:

3 siung bawang putih

3 buah bawang merah

5 buah cabe rawit

1 ruas ibu jari kunyit

1 ruas ibu jari jahe

1 sdt garam

Air asam jawa secukupnya.

Cara membuat:

- Potong ayam menjadi 24-30 potongan kecil, kemudian cuci bersih. Bila perlu, remas-remas dengan air perasan jeruk nipis.

- Haluskan semua bumbu, campur dengan 200 ml air batang.

- Masukkan potongan ayam ke dalam bumbu dan rendam selama 10 menit.

- Panaskan minyak diwajan besar sampai benar-benar mendidih. Goreng ayam sampai kecoklatan.

- Semua ayam harus tenggelam kedalam minyak dan jangan sampai terlalu berhimpitan satu sama lain. Untuk hasil terbaik, gunakan wajan yang besar, dengan 2 liter minyak goring. Atau jangan menggoreng sekaligus melainkan sedikit demi sedikit.

- Menjelang ayam matang, masukkan irisan bawang merah, daun salam koja, daun pandan, dan cabe hijau. Teruskan menggoreng sekitar tiga menit lagi.

- Angkat, tiriskan, dan segera hidangkan dalam keadaan panas.

Sumber: detikfood  

Read More

Tips perawatan Helm

     Helm merupakan perangkat wajib bagi para pengendara sepeda motor. Tentunya kenyamanan pemakaian helm sangat penting agar tidak mengganggu ketika berkendara. Apabila helm berbau tidak enak atau sudah tidak nyaman digunakan tentu akan membuat konsentrasi kita terganggu.  Karena itu sangat penting bagi kita untuk merawat helm agar tetap nyaman ketika digunakan. Perawatan ini tidak hanya dimaksudkan untuk kenyamanan tetapi juga untuk keselamatan para pengendara.

Berikut adalah tips untuk merawat helm kesayangan anda.

- Ikuti instruksi perawatan yang diberikan pabrikan dengan benar

- Gunakan sabun cuci yang lembut yang direkomendasikan dari pabrikan.

- Jangan pernah menggunakan pembersih yang mengandung bahan bakar untuk membersihkan helm anda. Penggunaan pembersih yang mengandung bahan bakar akan merusak komposisi molekul outer shell helm secara kasat mata sehingga mengurangi nilai tingkat keselamatannya.

- Jagalah visor selalu bersih. Cukup gunakan sedikit sabun cair yang lembut dan lap basah untuk membersihkan visor. Sebab jika visor anda tergores akan sangat berbahaya karena akan mengganggu penglihatan.

- Helm adalah benda yang kokoh dan kuat. Tapi bukan berarti anda bisa memperlakukannya dengan kasar. Anda justru disarankan memperlakukan nya dengan hati-hati. Jangan sampai helm anda terjatuh atau terbentur karena akan mengurangi kemampuannya menahan benturan.

- Jangan menyimpan helm dekat dengan tempat penyimpanan bahan bakar atau zat kimia.

- Hindari menggantungkan helm anda dikaca spion, lampu sen atau stang motor. Kebiasaan ini akan merusak inner liner helm.

- Bagi anda yang ingin memakai hands free pada helm, carilah hands free yang tidak memerlukan membolongkan lapisan luar helm. Membolongkan helm tanpa pengawasan dari pabrikan akan mengurangi nilai keselamatan secara drastis.

     Itulah beberapa saran dan tips agar helm kesayangan anda terawat dan tahan lama. Yang tidak kalah pentingnya adalah masa expired pada helm. Penggunaan helm yang melewati masa pakai sangat tidak disarankan. Biasanya rata-rata helm memiliki masa pakai selama 5 tahun sejak pembuatan.

Sumber: m.yahoo.com

Read More

Mengenal Bunga Abadi

     Bunga abadi atau disebut juga bunga Edelweiss. tanaman Edelweiss ini memiliki nama latin Anaphalis javanica. Tanaman edelweiss ini merupakan tanaman yang unik karena bunganya kecil-kecil tapi cantik dan tak pernah layu. Label bunga abadi diberikan ke  edelweiss karena bunga ini yang tak pernah layu. Edelweiss merupakan family dari sun flower.

     Kata edelweiss berasal dari jerman yaitu terdiri atas dua kata “edel” yang berarti mulia dan “weiss” yang berarti putih. Tanaman Edelweiss merupakan tumbuhan yang hidup di pegunungan. Tanaman ini dapat tumbuh dengan ketinggian 8 meter dan memiliki batang sebesar kaki manusia, Walaupun pada umumnya tumbuhan ini tingginya tidak lebih dari 1 meter. Sayangnya tumbuhan ini sudah termasuk tumbuhan langka sehingga sudah tidak boleh lagi diambil sembarangan bunganya.

     Ternyata selain di Indonesia dieropa juga terdapat tumbuhan edelweiss. Nama latinnya leontopodium Alpium. Edelweiss jawa temasuk tumbuhan langka berbentuk semak dengan bunga berumpun. Sedangkan edelweiss eropa memiliki bunga yang tidak berumpun. Akan tetapi keduanya sama-sama memiliki bunga yang cantik.

     Bunga edelweiss akan berkembang antara bulan juli-september. Tumbuhan ini penyebarannya bervariasi, akan tetapi lebih sering dijumpai didaerah berbatu dengan ketinggian 2000-2900 meter. Tumbuhan ini tidak beracun, bahkan sering dipakai dalam pengobatan tradisional untuk mengobati perut dan pernafasan. tumbuhan ini memiliki bulu-bulu yang tebal untuk melindungi dari dingin, kering dan radiasi UV.

     Didaerah Wamena juga terdapat bunga abadi. Bunga abadi khas wamena ini diyakini bisa bertahan lama hingga bertahun-tahun layaknya bunga edelweiss. Bunga ini dapat ditemukan di pasar jibama atau ditoko souvenir, wamena.

     Memiliki bunga abadi dirumah mungkin unik juga . bisa bertahan lama dan tampilannya juga sangat cantik. Tapi belakangan pengambilan bunga edelweiss sudah mulai dilarang karena alasan kelangkaan.

Sumber: www.forumkami.net

Read More

Bahaya Menggunakan Pakaian Ketat

     Pakaian ketat memang lagi digandrungi oleh para remaja dan wanita pada umumnya. Mereka memilih memakai pakaian ketat ini agar tampil menarik dan sexy. Padahal pemakaian pakaian ketat ini cenderung tidak nyaman dan juga tidak sehat. Apa saja dampak negative pakaian ketat, berikut fakta yang diberikan oleh daily Mail:

Celana Ketat

     Penelitian yang dipublikasi Canadian medical Association Journl mengungkapkan jumlah kasus meralgia paresthetica meningkat seiring tren skinny jeans. Meralgia paresthetica adalah kondisi penekanan saraf dari arah panggul hingga paha luar. Gejalanya bisa menimbulkan kesemutan, mati rasa, dan panas seperti terbakar.

Kaus dan Kemeja

     Sebuah studi dalam British Journal f ophthalmogy mengungkapkan kaus dengan kerah berstruktur dan sangat ketat dapatmeningkatkan resiko penyakit mata berat. Faktanya, kerah yang sangat ketat dapat memberikan tekanan pada vena jugularis di area leher dan menekan bagian internal mata. Peningkatan tekanan adalah salah satu penyebab utama glaucoma. Kemeja yang terlalu kecil juga dapat menghambat aliran darah keotak melalui arteri karotis. Kondisi ini menyebabkan sakit kepala, pandangan kabur dan pusing.

Sepatu

      Efek dari sering mengenakan sepatu yang ketat zdalah jempol kaki anda mengalami kelainan bentuk atau bunion. Ini menimbulkan rasa nyeri yang luar biasa dan harus ditangani dokter untuk mengatasinya. Belum lagi resiko kutu air dan infeksi jamur, karena aliran udara disepatu yang sempit tak berjalan baik.

     Banyak sekali efek negative dari berpakaian ketat ini. Mudah-mudahan ini dapat memberi pandangan bahwa tampil menarik itu tidak harus menyiksa diri. Berpakaian yang wajar dan sehat tentu lebih baik untuk kedepannya. 

Sumber: www.metrotvnews.com

Read More

Misteri Seramnya Rumah Kentang

     Pernah dengar namanya rumah kentang. Jangan salah bukan berarti rumah kentang adalah rumah produksi kentang tetapi karena ada cerita seram tentang anak-anak dan kentang. Konon katanya pernah ada anak kecil yang jatuh kedalam kuali tempat perebusan kentang. Arwah anak tersebut pun dikatakan gentayangan disekitar area rumah kentang ini.

     Rumah kentang terletak di jalan Dharmawangsa Jakarta selatan, persis terletak disebelah salah satu club terkemuka didaerah ini. Konon dari kesaksian beberapa orang yang pernah memasuki rumah kentang ini sering mencium bau kentang rebus. Hal ini juga dibenarkan oleh para pedagang yang biasa melewati rumah ini. Menurut para pedagang ini, bau kentang rebus akan terasa sekali pada saat malam. 

     Dulunya rumah ini sempat ramai dihuni oleh para ekspatriat. Tapi sekarang ini rumah kentang sudah jarang yang menyewa dan cenderung kosong. Bahkan yang mungkin sering berkunjung hanyalah orang yang penasaran dengan rumah kentang ini. Rumah kentang ini juga sudah pernah difilmkan. Tentunya film dengan tema misteri dan horror.

     Bagi yang senang dengan hal-hal yang berbau horror mungkin rumah kentang ini dapat dijadikan destinasi. Yang penting selalu hati-hati ddan jangan sendirian deh kalau berkunjung kerumah kentang.

 

Sumber: kaskus

Read More

“Jogging” Rahasia panjang Umur

     Jika ingin olahraga yang asyik plus murah tentu jogging bisa jadi pilihan. Selain baik buat kesehatan dengan aktifitas jogging kita juga bisa sekalian cuci mata liat pemandangan. Walaupun jogging termasuk olahraga ringan tapi khasiatnya cukup terasa bagi tubuh. Menurut hasil kajian para ilmuwan, melakukan jogging selama dua atau tiga kali dalam seminggu dapat memperpanjang usia dan harapan hidup setidaknya hingga enam tahun.

     Menurut peneliti, manfaat dari jogging akan sangat terasa bila dilakukan dengan kecepatan lambat atau ssantai, dan cukup untuk membuat nafas sedikit terengah-engah. Jadi ketika jogging kita tidak boleh berlari dengan kecepatan tinggi yang memaksa tubuh bekerja keras.

     Riset tentang jogging ini dilakukan oleh Schnohr yang merupakan bagian dari penelitian bertajuk Copenhagen City Heart Study. Riset ini memantau 20.000 pria dan wanita Denmark berusia 20-93 tahun sejak 1976. Tim yang dipimpin oleh Dr. Schnohr meneliti rata-raata tingkat kematian diantara 1.116 pria dan 762 wanita yang rajin melakukan jogging selama sekitar 35 tahun. Partisipan juga ditanya berapa lama waktu yang dihabiskan untuk jogging setiap minggu, apakah mereka berlari dengan lamban, sedang atau cepat.

     Dibandingkan dengan kelompok yang tak  pernah jogging, risiko kematian baik pada pria maupun wanita yang rutin jogging menurun hingga 44 persen. Data menunjukkan, dengan mempertimbangkan factor usia, jogging dapat meningkatkan harapan hidup pria hingga 6,2 tahun lebih panjang dan pada wanita 5,6 tahun lebih panjang.

     Menurut para peneliti, paling ideal jogging dilakukan selama satu hingga 2,5 jam dalam satu sesi dengan kecepatan sedang. Dalam seminggu, jogging juga sebaiknya dilakukan antara dua hingga tiga kali.

     Jadi sudah tau kan manfaatnya jogging. Mari kita budayakan hidup sehat dengan berolahraga secara teratur agar tubuh sehat dan kuat.

Sumber: www.kompas.com

Read More

Mengenal Tradisi Sepak Bola Air

     Kalau sepak bola dilapangan hijau mungkin sudah biasa. Tetapi sudah pernah mencoba sepak bola air. Atau jangan-jangan belum pernah dengar tentang sepak bola air ini. Mungkin bagi kita yang tinggal di Indonesia memang tidak mengenal sepak bola air ini. Sepak bola air merupakan tradisi yang dilakukan para penduduk Burton.

     Sepak bola air ini bukan merupakan sebuah kompetisi resmi melainkan hanya sebuah tradisi unik saja.  Sepak bola air adalah tradisi tahunan yang masih berhasil menarik minat ribuan orang. Walaupun tidak diketahui secara pasti asal muasal tradisi ini, tapi satu hal yang pasti bahwa permainan sepak bola air telah dimainkan sekitar 100 tahun didaerah Burton. Sepak bola air ini dimainkan diperairan setinggi pergelangan kaki di sungai Windrush, di Burton, Gloucester.

     Dua tim dari enam tim bersaing dalam pertandingan sepak bola air ini. Sepak bola air memiliki peraturan yang sama dengan sepak bola pada umumnya. Saat bermain para pemain harus mencoba mengontrol bola melalui perairan dangkal sungai. Para penontonkan disarankan untuk memakai pakaian tahan air jika ingin menyaksikan pertandingan ini dari sisi lapangan karena akan sering terjadi cipratan selama pertandingan berlangsung.

     Unik juga ya tradisi ini. Mungkin bisa juga nih dicoba di Indonesia, tapi dimana ya bisa ditemukan air sungai yang dangkal. Semoga informasi ini dapat menambah wawasan da pengetahuan.

Sumber: www.warungkondo.com

Read More

Awas!! Coret Seragam ijazah Ditahan

     Tradisi coret-coret pakaian dikala lulus sekolah memang sudah  lazim kita lihat tiap tahun. Tradisi coret-coretan ini merupakan luapan kegembiraan dari para siswa yang merasa telah berhasil lepas dari bangku sekolah. Tapi sekarang para siswa dan siswi perlu waspada karena akan ada sangsi bagi pelajar yang melakukan aksi coret-coretan ini. Bahkan sangsinya adalah penahanan ijazah dari siswa tersebut.

     Kepala dinas pendidikan nasional sumatera selatan, Ade karyana, tak menampik kemungkinan tersebut. Ade menyadari pihaknya tidak bisa melarang para siswa merayakan kelulusan mereka dengan melakukan budaya corat-coret seragam. Tapi demi mendisiplinkan para siswa, pihaknya bisa saja menahan ijazah siswa yang akan melakukan aksi corat-coret seragam tersebut.

     “kalau untuk mendisiplinkan, hal tersebut bisa saja terjadi. Tetapi, itu bukan keharusan dan pihaknya hanya mengimbau saja.” Kata Ade ketika ditanya apakah penahanan ijazah perlu dilakukan bagi siswa yang melakukan aksi corat-coret seragam sekolah.

  

     Walau hanya sebagai himbauan tentunya hal ini seharusnya dapat menjadi pertimbangan bagi para pelajar. Seharusnya sebagai manusia yang berpendidikan para pelajar tidak seharusnya melakukan tindakan yang kurang bermanfaat. Padahal kalau tidak dicoret baju seragam sekolah tersebut tentu akan masih bermanfaat buat orang lain. Mengungkapkan rasa senang dan syukur dapat dilakukan dengan syukuran yang lebih damai dan bermanfaat bagi sesama.

Sumber: republika.co.id

Read More

Andaliman, Bumbu Masakan Batak

     Masakan dari daerah batak ternyata memiliki satu bumbu masak unik yang mungkin jarang kita dengar. Bumbu masak ini bernama Andaliman. Andaliman adalah bumbu masak khas asia yang berasal dari kulit luar buah beberapa jenis tumbuhan anggota marga Zanthoxylum (suku jeruk-jerukan, Rutaceae).

     Andaliman di Indonesia hanya dikenal untuk masakan batak, sehingga sering juga disebut “merica batak”. Masakan khas batak seperti arsik dan saksang memerlukan Andaliman sebagai bumbu yang tak tergantikan. Andaliman memiliki aroma jeruk yang lembut namun “menggigit” sehingga menimbulkan sensasi kelu atau mati rasa dilidah meskipun tidak sepedas cabai atau lada. Rasa kelu dilidah ini disebabkan karena adanya kandungan hydroxyl-alpha-sanshool pada rempah Andaliman ini.

    Dalam masakan batak, Andaliman dihaluskan dan menjadi bagian dari sambal tinombur atau saus untuk menyendapkan arsik dan saksang.. Arsik merupakan ikan mas bumbu kuning dan saksan merupakan gulai babi. 

    Di Indonesia ternyata Andaliman ini memiliki beberapa kerabat yang sejenis yaitu kayu lemah (Z. rhetssa), kembang seriawan (Z. nitidium), dan karangean (Z. avicennae). Yang terakhir ini merupakan bumbu dalam masakan sunda.

     Indonesia memang Negara dengan kekayaan rempah-rempah yang melimpah. Rempah-rempah juga lah yang membuat para penjajah dulu datang ke Indonesia. Semoga informasi ini dapat menambah pengetahuan dan wawasan kita terhadap kekayaan alam Indonesia.

Sumber; wikipedia

Read More

Arti Ucapan Horas

     Mungkin anda sering mendengar orang batak mengatakan kata Horas. Tapi kira-kira sudah tau belum makna dari kata Horas ini sendiri. Horas adalah kata salam orang batak yang berasal dari daerah Sumatra Utara, khususnya didaerah Tapanuli. Selain kata Horas terdapat juga salam khas yang lain yaitu Menjuah-Juah dari daerah Karo, Yahobu dari daerah Nias.

     Kata Horas memang lebih sering digunakan karena lebih gampang diucapkan dan sudah popular. Sebenarnya agak sulit jika kata Horas ini jika ingin diartikan kedalam Bahasa Indonesia, karena kata horas memiliki arti yang sangat luas. Kata Horas memiliki arti diantaranya: Apa Kabar, Wa’alfiat, selamat perkenalan, selamat pagi/siang/malam, selamat datang/jalan tinggal dan lain-lain.

     Kata Horas dalam tradisi batak yang memiliki keunikan sendiri, tercipta dari falsafah hidup suku batak, yakni “Dalihan Na tolu”. Secara harfiah Dalihan Na Tolu berarti “Tungku Nan Tiga” atau tungku yang ditopang oleh tiga kaki. Falsafah ini menunjukkan keterikatan hubunganinternal dari ketiga posisi kekerabatan orang batak dalam bermasyarakat. Kekerabatan orang batak dibagi menjadi tiga bagian yaitu Hula-Hula (kerabat marga pihak istri), Dongan Tubu (marga kita, dari garis ayah, kakek dan anak laki-laki), Boru (kerabat perempuan dari ayah, saudara perempuan kita beserta marga suaminya).

     Memang agak sulit untuk menemukan makna yang pas buat kata horas ini. Tetapi jika kita lihat kebanyakan orang menggunakan kata horas sebagai kata salam atau kata untuk memberi dukungan. Mungkin kalau ada yang lebih tau silahkan komen dibawah ya. 

Sumber: www.horasbah.com

Read More