Hari senin biasanya identik dengan hari sibuk. Setelah hari sebelumnya yang merupakan hari libur, banyak orang yang masih malas-malasan ketika menghadapi hari senin yang sibuk. Padahal anda mesti mengerjakan banyak tugas di hari senin. Untuk itu anda mesti segera mengantisipasi kebiasaan ini yang tentunya akan merugikan produktivitas anda dalam bekerja. Namun sekarang, Anda bisa mengakhiri hari-hari tak bersemangat Anda dengan melakukan beberapa tips ala Your Tango (10/09) ini.
1. Bangun lebih awal
Jika Anda biasa bangun pukul enam kemudian terburu-buru berangkat kerja, maka hentikan kebiasan itu sekarang. Bangunlah lebih awal, pukul empat atau lima. Bangun terlalu siang dan tergesa-gesa membuat tubuh dan pikiran Anda tidak siap untuk bekerja. Dengan bangun lebih awal, Anda memiliki kesempatan untuk menyegarkan pikiran dan tubuh Anda dan bersiap-siap bekerja.
2. Batasi kafein
Jangan biasakan memulai hari Anda dengan konsumsi kafein. Anda bisa memulai dengan minum teh hijau di pagi hari. Kemudian boleh minum kopi di pertengahan hari, ketika Anda sudah siap bekerja. Setelah itu, minumlah teh hijau lagi pada saat makan siang.
3. Sering ngemil
Ngemil bisa jadi salah satu cara membuat Anda tetap berenergi dan bersemangat. Tapi pastikan Anda mengonsumsi cemilan sehat. Konsumsi buah dan air atau keripik sayuran saat bekerja.
4. Jangan terus-menerus berada di tempat kerja
Kebanyakan orang tak menghabiskan cukup waktu untuk berjalan-jalan saat istirahat kerja. Biasanya mereka makan di dekat komputer, dan malas bergerak dari tempat kerja mereka. Ini kebiasaan buruk. Saat istirahat, keluarlah dari tempat kerja. Berjalan-jalanlah sebentar untuk menyegarkan pikiran. Jangan mengecek email atau telepon. Biarkan diri Anda beristirahat sepenuhnya.
5. Jangan bermalas-malasan di hari libur
Lakukan kebiasaan di atas, seperti bangun pagi dan terus bergerak bahkan di hari libur. Bermalas-malasan di hari libur hanya akan membuat Anda menjadi malas ketika akan kembali bekerja.
Lakukan langkah-langkah di atas setiap hari untuk selalu berenergi saat bekerja. Selamat mencoba!
PENGEN LAPTOP ATAU GADGET MURAH KLIK DISINI
PENGEN COBA BISNIS PULSA GRATIS KLIK DISINI
AYO DAPAT UANG GRATIS KLIK DISINI
CARI MOBIL BEKAS KLIK DISINI
PASANG IKLAN PROPERTI KLIK DISINI
0 komentar:
Posting Komentar