Aktivitas mental seperti membaca dan
menulis dapat menjaga integritas struktural dalam otak orang-orang yang lebih
tua. Menurut studi terbaru yang disajikan pada pertemuan tahunan Radiological
Society of North America (RSNA), mengungkap kegiatan yang membantu otak tetap
sehat, termasuk aktivitas bermain game.
Dilansir Sciencedaily, Senin
(26/11/2012), riset sebelumnya menunjukkan asosiasi antara aktivitas kognitif
usia lanjut dan keajaman mental lebih baik. Kini, penelitian baru yang
dilakukan Konstantinos Arfanakis dan rekannya dari Rush University Medical
Center dan Illinois Institute of Technology di Chicago, mempelajari efek
aktivitas kognitif white
matter (materi putih) pada otak usia lanjut.
"Membaca
koran, menulis surat, mengunjungi perpustakaan, menghadiri permainan atau
bermain game seperti bermain catur adalah
aktivitas sederhana yang dapat berkontribusi untuk kesehatan otak," ujar
Arfanakis.
Penelitian
ini menggunakan metode yang telah dikenal, yakni magnetic
resonance imaging (MRI) untuk
menghasilkan data pada diffusion
anisotropy. Diffusion anisotropy merupakan
pengukuran terkait bagaimana molekul air bergerak menelusuri otak.
Dalam white matter, diffusion
anisotropy memanfaatkan air
yang bergerak lebih mudah dalam arah yang sejajar dengan axons otak. "Diffusion
anisotropy lebih tinggi ketika difusi terjadi di
dalam satu arah, ketimbang (arah) yang lain," terangnya.
Studi ini
melibatkan 152 peserta lanjut usia dari Rush Memory and Aging Project, yakni
studi berskala besar yang berfokus pada faktor risiko penyakit Alzheimer. Para
peserta ini memiliki rata-rata usia 81 tahun.
Peneliti
meminta peserta untuk menilai pada skala frekuensi 1 sampai 5, di mana mereka
ikut dalam daftar aktivitas yang melibatkan mental sejak tahun lalu. Aktivitas
ini antara lain membaca koran dan majalah, menulis surat, bermain kartu serta
permainan papan.
DAFTAR AGEN TOUR DAN TRAVEL TERMURAH SEINDONESIA KLIK DISINI
PENGEN LAPTOP ATAU GADGET MURAH KLIK DISINI
PENGEN COBA BISNIS PULSA GRATIS KLIK DISINI
AYO DAPAT UANG GRATIS KLIK DISINI
0 komentar:
Posting Komentar