Tips sederhana Untuk usir stres

     Stres memang tidak dapat dihindari keberadaannya. Tetapi jangan takut karena ada banyak cara untuk mengusir stres. Selain teknik relaksasi dan meditasi, mungkin anda bisa mencoba beberapa cara sederhana dari penulis buku The Ultimate Stress-Relief Plan for Women: Heal the Destructive Effects of Stress on Your Body.

Inilah berderet daftar aktivitas menyenangkan agar stres hengkang:

Mandi dengan minyak aromatik.

Baca buku bagus

Coba resep baru

Tidur siang

Nonton film bagus

Tanam bumbu dapur di ambang jendela

Dansa

Bersih-bersih dan merapikan rumah

Kunjungi toko buku atau perpustakaan

Cuci mata di mal

Tidur lebih awal

Isi TTS

Beli bunga segar

Bertemu teman lama

Minum secangkir teh/kopi

Olahraga

Facial

Ke kebun binatang 

Lihat pameran seni

Dengarkan musik bagus

Anda bisa menambahkan daftar ini lagi?

PENGEN LAPTOP ATAU GADGET MURAH KLIK DISINI
PENGEN COBA BISNIS PULSA GRATIS KLIK DISINI
AYO DAPAT UANG GRATIS KLIK DISINI
CARI MOBIL BEKAS KLIK DISINI
PASANG IKLAN PROPERTI KLIK DISINI

Sumber